提升防曬能力 SPF食物全搜羅

[導讀]美白，除了做足外在防曬功夫，你也不能忽略從“內在”加強防曬，充分攝取“SPF食物”，還可以有各種天然的食物護膚方法，幫助升高抗曬戰力，全面抵抗紫外線，決心不當黑妹妹。