冬季肌膚去皺必學 調羹刮臉法(組圖)

中醫對養生的觀點是 “春生、夏長、秋收、冬藏”。冬天是進補的最好時節，這時候肌膚也格外需要滋養。

按摩可以增加皮膚與肌肉的彈性，改善局部的血液迴圈，增加皮膚光澤，使皺紋平展，非常簡單。“歲月不留痕”需要每一天的堅持。但有時覺得光用手指力道不足？這次小編將為你展示神奇的陶瓷調羹刮臉術，每天只需5分鐘，就能讓護膚效果事半功倍。

按摩關鍵字：

關鍵字一：按摩霜

按摩前，一定要在面部塗抹一些按摩霜。專用按摩霜不僅令手感潤滑，還能吸收按摩時因摩擦產生的熱量，既發揮按摩的功效，又避免了摩擦對皮膚可能產生的傷害。

關鍵字二：按摩度

此處的“度”兼指力度與速度。輕柔的力度才能產生理想的效果，千萬不要五指胡亂上陣，粗魯拉拽肌膚，用中指和無名指配合最為合適。

按摩要有一定的節奏感，速度不宜太快或太慢，靜靜聆聽自己的心跳，最好與心臟跳動的速度一致。

關鍵字三：按摩時間

按摩時間太長或太短都不可取，必須視肌膚的性質、狀況和年齡來確定。

通常，油性肌膚按摩時間可稍長，每週按摩15-20分鐘；幹性肌膚則稍短，每週5-10分鐘即可；中性肌膚每週10-15分鐘；敏感性肌膚最多5分鐘，嚴重者甚至不能進行按摩。抓緊每一刻閒暇時間，讓你的手指和肌膚來一個親密接觸吧！

按摩手法大揭秘：

1，醒膚活化術

沒有活力的肌膚，就像一張被揉舊的紙，沒精打采、皺皺巴巴的。所以，喚醒肌膚活力是活化肌膚的第一步。

用傳統的瓷調羹刮按面部穴位，可以有韻律地刺激皮膚組織、肌肉和神經，促進血液迴圈。當血液迴圈變得順暢，氧氣和營養成分就會被及時運送到各個皮膚組織，新陳代謝也隨之加快。每天晚上用瓷勺進行5分鐘的臉部按摩，能起到啟動面部細胞活力的醒膚奇效，令你呈現自然均衡的健康膚色。