初夏必知防曬秘笈 不懼炎炎夏日

導語：儘管夏季還不算真正來臨，但街頭已經略見有人開始全副武裝了。防曬是女性需要全年進行的一項護膚工作，有些人認為只要不出門躲著太陽就可以避免被曬，其實並非如此，在室內你也可能被曬到，怎樣才能打一場完美的防曬戰呢？

2、室內防曬也不容忽視：

有很多人都有這樣的疑惑，明明一整天都足不出戶，但仍然有被曬黑的感覺。其實這是很正常的，紫外線是無孔不入的，只要你開著窗戶，紫外線照樣能襲擊你的肌膚。所以即便是在室內也一定要做好基礎的防曬工作。足不出戶也得選擇一款SPF8~12的防曬品，這樣才能萬無一失。

3、防曬小錦囊：

隨身備帶遮陽傘，儘量選擇顏色深的遮陽傘，這樣可以有效的遮擋陽光及紫外線。據說深桃紅色的帶抗UV功能的遮陽傘防曬效果最佳；多吃番茄、獼猴桃、西瓜、檸檬草莓等防曬食品。有權威表明番茄紅素能起到很好的防曬作用，一個人每天食用40g的番茄醬，就能大大降低被曬傷的可能。肌膚清潔工作對于防曬而言也是十分重要的，做好了肌膚清潔工作才能更好的輔助防曬品作用於肌膚之上。

SPF50的防曬效果可能不比SPF30，防的不僅僅是UVB，UVA更得重視。一般傷害肌膚的最深的是長波UVA，所以在選擇防曬品時，一定要注意觀察是否是UVA、UVB都能抵抗。防曬除了細節方面必須做到位外，防曬品的選擇也相當重要。