檸檬怎麼吃美白祛斑 檸檬水的做法有效美白祛斑排毒養顏



檸檬怎麼吃美白：檸檬薏米水

材料：薏米、檸檬、蜂蜜和冰糖

做法：檸檬富含有維生素C的營養成分，同時所含的果酸成分能幫助皮膚促進細胞新生，具有美白皮膚和排毒養顏的作用。此款檸檬薏米水的做法很簡單。薏米洗淨後用清水浸泡，加入清水倒入鍋中熬粥，然後將檸檬洗淨後切片去籽放入薏米粥中，加入適量的蜂蜜和冰糖即可飲用。美白皮膚的效果真的很不錯。

檸檬怎麼吃美白：蜂蜜檸檬茶美白又潤腸

材料：檸檬、蜂蜜

做法：檸檬洗淨後切片放入熱開水中浸泡，放于溫涼後加入適量的蜂蜜混合拌勻後即可飲用，養成早晨空腹喝一杯的良好習慣具有排毒養顏潤腸胃和護理美白皮膚的效果。同時還能幫助皮膚提高免疫力，具有美白祛斑和減肥的功效。

檸檬水的做法：檸檬菊花茶補水降火

材料：檸檬、冰糖、菊花、蜂蜜

做法：檸檬用鹽水洗乾淨後切片去籽，放入熱開水杯中浸泡，加入適量的菊花和冰糖混合攪拌，放溫涼後可根據個人的口味加入蜂蜜拌勻即可飲用。很適合夏季護膚飲用了，能幫助皮膚補充水分的同時具有排毒養顏和降火解毒的作用。建議早上和下午3-4點左右飲用效果更佳。

檸檬水的做法：檸檬薑茶祛濕寒

材料：檸檬、生薑、鹽、白砂糖

做法：檸檬清洗乾淨切片，生薑切成薄片，一同放入熱開水中浸泡，然後加入少許的細鹽和白砂糖混合攪拌調勻，放涼後即可飲用。中醫認為，此檸檬生薑茶水具有祛濕寒的效果，對於經常在空調室內久待的MM們很適合飲用，護膚和健體效果都很不錯。

檸檬水的做法：檸檬醋祛斑排毒

材料：檸檬、白醋、蜂蜜、糖

做法：檸檬洗淨後切片去籽，放入熱開水中浸泡，然後加入適量的白醋和蜂蜜以及白砂糖混合拌勻，放于溫涼後即可飲用。此款檸檬水具有排毒養顏和美白祛斑的效果，同時還能幫助減去有多餘的脂肪，具有瘦身減肥的功效。