暑氣來襲消夏也奇葩 自製消暑蔬果汁

暑氣來襲消夏也奇葩，炎熱的天氣讓大家都毫無食欲。為何不試試自己製作健康果汁？夏季快速消暑神器，自製新鮮的蔬果汁，冰鎮後簡直是人生一大樂趣！下面為大家提供幾種果蔬搭配，健康營養而且不含色素和添加劑哦！

1、檸檬+綠茶

這是最常見的喝法，將綠茶沖泡後加入數塊冰粒，然後切幾片檸檬。用勺子壓一壓後，即可開始飲用。

2、蜂蜜+檸檬

這兩樣簡直是絕配！甜絲絲的蜂蜜混合清新的檸檬，還有冰塊助陣，光是果汁的“顏值”就已經完勝其他飲品了。

3、西瓜

做為夏季消暑水果，西瓜廣受大家的喜愛。含水量達60%以上，是最佳的補水水果。將西瓜切塊榨汁後，不用放糖或者蜂蜜，一樣夠甜！

4、胡蘿蔔+橘子

多吃胡蘿蔔可以明目預防近視，但不少朋友都難以接受。所以建議大家加入橘子調味，中和後的口感會更佳！