雞皮膚怎麼消除 去除雞皮膚的方法過美麗夏天



雞皮膚是怎麼引起的

1，先天性遺傳

其實，很多有雞皮膚的MM也歸於遺傳性的問題肌膚，很多情況下，上一代有雞皮膚那麼有一半的概率會遺傳給下一代。

2，體內脂肪代謝

雞皮膚的形成原因和體內脂肪代謝異常有很大的關係，內分泌失調毒素無法排出，打造皮膚粗糙暗黃長期下來也會引起雞皮膚的產生。

3，營養不良

人體營養不均衡也會導致雞皮膚的出現，特別是缺乏維生素A的人士很容易有雞皮膚。

4，環境因素

環境溫差突然差異很大，或者溫度低，空氣枯燥，皮膚受油脂和焦油等刺激物所致。很容易導致各種問題肌膚的出現。

雞皮膚怎麼消除有效

1，去角質

雞皮膚的形成原因和老舊角質堆積過厚也有很大的關係，日常所用的沐浴乳等清潔產品可選擇帶有細小顆粒的磨砂型沐浴乳，例如沐浴鹽，用浴球或者洗澡海綿揉搓身體皮膚，能去除角質，但一定要注意力度不宜過大。

2，控制好洗澡水溫

每天洗澡的水溫不宜太熱，水溫太熱很容易導致皮膚水分加速蒸發流失，使得皮膚乾燥變得粗糙。每次試好水溫後在沐浴最佳。

3，都補充維生素A和維C食物

多吃富含維生素C和維生素A的食物，有效護理美白皮膚和抑制雞皮膚的出現。例如番茄、檸檬、柑橘、青菜、胡蘿蔔等食物都能減少黑色素的形成，同時還能減退雞皮膚的皮膚狀況。

4，勤洗澡

平時儘量留意皮膚水分和養分充足，儘量保持皮膚額濕潤狀態，預防毛孔堵塞情況產生，勤洗澡保持皮膚的清潔度能有效改善雞皮膚的狀態。另外，不可用手去擠摳雞皮膚，這樣很容易加劇皮膚病情。