頭皮按摩法有哪些 4步讓你變身專業按摩師
夏天到了，人們經常會去洗頭房裡洗洗頭，感覺這樣很舒服，但是植發的專家告訴你不要經常進行頭部按摩，因為人體的頭部和頸部所分佈的淺表神經和血管極其豐富，在洗頭店裡的多數洗頭工沒有受過正規的洗頭和按摩訓練，哪些穴位能按，哪些不能按，哪些應該按重一點，哪些該輕一點，洗頭工不是很清楚，亂按亂扭，可能會出現脫髮等危險。讓好頭髮社區教您怎樣按摩頭皮吧。
頭皮保健按摩頭皮上分佈著許多經絡和神經末稍，按摩頭皮能夠疏經活絡、鬆馳神經、消除疲勞、延年益壽。
頭皮上有很多穴位，像上星、百會、前頂、玉枕等，針灸這些穴位，能夠防治疾玻按摩這些穴位，能夠通經活絡，起到防治神經衰弱、頭痛、失眠、老年性癡呆、健忘症的作用。
經常按摩頭皮，可以促進頭皮的血液迴圈，改善毛囊營養，有利於頭髮的生長，使頭發亮澤、質地柔韌，並可防止頭髮變白、脫落，推遲衰老。
按摩頭皮的方法
呵護頭髮，屬於對頭部皮膚的保養，醫學專家編排的“頭皮鍛煉術”，簡單易做，在早晚沐浴的時候，在最困倦的下午茶時間，晚上看著電視的時候，做做頭部皮膚舒緩按摩操，你會感受到舒緩與鬆弛，頭部皮膚也會越來越健康。
②指尖放在耳前的髮際上，利用指尖向上做劃圓圈的運動，直至頭頂。
③指尖放在頭後，從頂部中央的髮際向上慢慢移動，直至頭頂。
④整個手掌蓋在頭後部分，從兩側移到耳前部位，向上按摩到前額中央，再從前向後到頭頂。
注：如果你的頭髮狀況較好，每天按照上面如此往復按摩一次，每次3～5分鐘就足夠了;如果按摩的目的是為了促進頭髮生長，則需每天早晚各按摩一次，每次8～10分鐘。
①按摩時只能讓手指觸及頭皮，而不要使用整個手掌，否則使頭髮纏結或被拔出。
②按摩的部位應該是頭皮，而不是頭髮。按摩實際是揉動，要像揉麵團那樣按摩頭皮。
③按摩頭皮時切勿搔傷或抓破頭皮;頭皮若有破裂或炎症時，不可作頭皮按摩。
上面的方法對於頭髮生長有輔助作用，輕度脫髮的患者不妨試試，一定要堅持才能看出效果，我們不妨早晚沐浴的時候，在最困倦的下午茶時間，晚上看著電視的時候，做做頭部皮膚舒緩按摩操。