如何消除眼袋眼腫黑眼圈 6大神奇妙招讓眼睛重獲神韻

很多人都渴望能擁有一雙迷人的眼睛，但是如果因為種種原因，一不小心眼睛就容易出現黑眼圈，眼袋浮腫，這對於愛美的人來說是無法接受的，因此我們要想辦法改善眼袋浮腫的現象。通常眼袋浮腫是因為睡前喝太多的水或者攝入過高鹽分的食物，還有生理期行經不順也會導致眼袋浮腫，下面詳細分析眼袋浮腫怎麼辦。
方法/步驟
1少吃重口味食物
飲食和浮腫關係密切，吃的東西會表現在身體上，因此要儘量少吃鹽和重口味的食物，儘量吃一些味道清淡的食物。
2多吃排水食物
紅豆、薏仁、黃瓜、西瓜等都是不錯的排水食材，有利於消腫。
3將全身浸泡在溫水裡，利用水溫來提高身體的新陳代謝、促進血液迴圈，可以將多餘的水分和廢物從體內排除。

4經常運動的朋友，不管是氣色、體態或者是健康狀態都比一般人要好，臉部也不容易浮腫，多做有氧運動、伸展體操效果最好。

5使用眼霜

研究表明，霜是最易被人體眼部皮膚吸收的類型，與傳統眼霜相比，碧麗尼雅眼霜所含的營養分子結構更為嚴密，不僅很好的隔離空氣對眼部皮膚的氧化，使有效成分得以充分保鮮，同時減少使用時水分和營養的揮發，使有效營養成分完全作用於眼部，並將分子營養全面滲透吸收，提升肌膚緊致。

6多吃鈣質豐富的食物

平時多吸收鈣質可以幫助排出體內因為鹽分產生的多餘水分，如蘋果、粟米、扁豆和北豆腐等含鈣質豐富的食物，此外，蒜頭、紅酒、提子、辣椒、雞肉、粟米等也能促進水分迴圈和利尿作用，不妨多吃。
注意事項
多運動，少熬夜，熬夜不僅傷皮膚，還會對身體有很大程度的傷害，所以女生們要注意千萬不要熬夜啦。
經常溫水沐浴，清潔皮膚，這樣眼睛才能得到充分的休息，才能遠離黑眼圈和眼袋等等肌膚問題。