臉上長黃褐斑怎麼辦 飲食療法去除黃褐斑問題肌膚



1，檸檬冰糖汁去斑

日常一定有很多女性喜歡用檸檬自製面膜敷臉以達到護膚美容的功效，日常也可將檸檬去皮後榨汁，或直接擠出汁水，然後加入冰糖和溫開水稀釋均勻，如果感覺較酸可加入適量的冰糖後飲用。堅持每天飲用對美白祛斑很有效果，能有效繁殖皮膚血管老化，消除面部色斑。

2，山楂橘皮飲

首先準備好材料山楂、橘皮、蜂蜜。先將適量的山楂和橘皮加清水煮沸後放涼，然後用乾淨的紗布過濾的汁水，加入蜂蜜攪拌均勻後即可飲用。此款食療能起到生津止渴和開胃的作用，很適合夏季消暑飲用，同時對臉部有雀斑、黃褐斑有一定的治療效果。

3，胡蘿蔔汁法

新鮮的胡蘿蔔洗淨後切片榨汁後直接飲用，另外，潔面後，將榨好的胡蘿蔔汁塗抹於臉部皮膚上，待肌膚吸收後塗抹上適量的植物油輕輕按摩促進吸收，然後用溫水洗淨即可。通過內調外用能有效達到祛斑的作用。還能改善皮膚粗糙令肌膚嫩滑起來。

4，蘋果泥法

蘋果洗淨後切片搗爛成泥狀，或者直接榨汁，清潔洗臉後塗抹於臉部皮膚上，大約15分鐘後洗淨即可。對於幹性皮膚和敏感肌膚的人群可加入純牛奶或者橄欖油混合均勻後使用。大約靜敷2分鐘左右後洗淨。長期堅持使用能喲徐減退臉部有黃褐斑的效果。

5，維生素營養法

材料：蜂皇漿、維生素C、維生素E

做法：以上材料準備好後取適量調製均勻，維生素E膠囊要劃破後將溶液滴入其中。然後加入適量的麵粉和純淨水混合攪拌成糊狀，清潔洗臉後塗抹在臉部皮膚上，大約15-20分鐘後洗淨即可。定期堅持使用能起到淡斑祛斑和護理美白皮膚的效果。