分享刮痧瘦手臂手法圖 刮掉身上多餘的肉

擁有完美身材的女生總是能讓眾人羡慕不已。在沒有前天條件下，我們依然能靠後天來努力實現夢想。如何刮痧瘦手臂穴位，手臂刮痧方向讓您擁有纖纖玉手！刮痧減肥法越來越受到愛美MM們的歡迎，比起一般擦瘦身霜用手按摩減肥的方法，刮痧減肥既省力又省錢，通過刺激膽經、胃經等經絡位置，就能幫助迴圈，排水腫，從而雕塑身材。

先將精油均勻地塗抹在整個手臂上，然後由上往下按摩揉捏，將手臂肌肉按軟，讓精油更好吸收，這一步很重要，對接下來的瘦手臂有著非常大的作用，這也是所謂的磨刀不誤砍柴。w工瘦雙臂使用工具：牛角、緊膚霜方法方向：在將雙臂洗淨後擦乾後，在需要的地方塗抹上緊膚霜，使用清潔後的牛角由前向後快速的刮拭至微微發紅為至。注意事項：手法要均勻輕柔，以舒適的接觸皮膚感為宜。刮痧時間：早晚各一次，每次時間控制在20分鐘左右即可。
瘦蝴蝶袖使用工具：牛角、薄荷油方法方向：在需要刮痧處塗上薄荷油，然後將左手搭在腦後，用右手由手肘向腋下方向刮拭，3分鐘後再換另一隻手。注意事項：如果刮痧3分鐘後沒有發紅也應當停止。刮痧時間：早晚各一次，每次時間控制在3分鐘左右即可。

肌肉按鬆軟後，就可以刮痧瘦手臂了，順著經絡從上至下刮。手臂分六條經絡，可以一條一條的刮，每條經絡刮50-100次即可。

手臂上的贅肉怎麼減？3個步驟 纖纖玉手
1.首先將精油均勻的塗抹在手臂上，塗抹過程中可以進行拍打按捏，然後用指關節進行按摩，直到感覺手臂發軟放鬆為止。
2.接下來就是刮痧了，對照穴位，從下到上，從手腕往肩部方向刮痧，如果實在覺得自己刮不到穴位，可以大面積的進行刮痧，效果也是不錯的。

3.還有一點就是，大家在刮痧瘦手臂的時候，一定要記得先按摩，切不可忽視這一步。先按摩後刮痧，這樣瘦手臂才事半功倍，這也就是所謂的“磨刀不誤砍柴工”。希望大家知道方法後可以堅持下去，相信不出一個月左右，你就可以告別粗壯的手臂了。

大腸經：特別是靠手腕上面一段，要多刮一下，特別是有便秘和宿便的人，在這一處會有明顯的顆粒和硬塊，說明腸道裡有很多毒素沒有排乾淨，刮這裡可以改善便秘和宿便症狀，硬塊也會變小，腸道乾淨了，皮膚也會變好肺經：與大腸經是相表裡的，就是內外對應的一條，位於從拇指開始向上的一條，在刮的時候注意，要對應的刮，在刮完外手臂的一條經絡後，接下來刮與其對應的內手臂的一條，這樣手臂減肥效果最好。
三焦經：位於手臂靠外面中間的位置，刮的時候注意是從上往下刮的。
心包經：與三焦經相表裡，約處於內手臂的正中間，方向也是從上往下刮。
小腸經：處於外手臂位置，刮的時候從小拇指開始從上往下刮最外面的一條。
心經：與小腸經相表裡，處於內手臂靠裡位置，從小拇指與無名指中間開始從上往下刮最裡面的一條。
刮痧瘦手臂要注意的地方：精油要適當，要保證肌膚濕潤，否則表面皮膚太乾燥可能會傷害手臂皮膚。在刮的時候也要注意，內外的經絡一定要對應著刮，比如說刮好外手臂一條，就要刮對應的內手臂上的經絡，這樣瘦起手臂來才事半功倍！