脫髮困擾沒停過？是因為你根本沒弄明白這些好伐

在編輯開始講脫髮之前，先和大家分享一下我的頭髮狀況：頭皮敏感，只要是季節變換、空氣乾燥、吃辣的鹹的，就會有大塊的頭皮屑脫落，而且頭皮會發紅，脫髮嚴重，一度覺得自己要禿頭了……

甚至在兩三年前，去外面洗頭髮的時候都會覺得不太好意思，因為每次，literally的每一次，都會聽到洗髮姐或者洗髮哥對我說：“天哪！你的頭皮好紅！”、“啊，你上一次洗頭是什麼時候？”

天地良心，我可是堅持每天洗頭的！

然鵝，每天洗也沒什麼X用，因為頭髮還是大把大把地掉，頭皮該紅還是會紅……掙扎了兩三年，換了幾十種洗髮水，問了大大小小的專家醫生，頭髮最後救回來了。

過程有點冗長，所以今天我們就先說頭皮護理這一件事，為什麼重要到要拎出來講呢？

首先，頭皮是頭髮生長的土壤，如果沒有清理乾淨，或者護理不當，脫髮就是你的家常便飯。

講真，妹子們除了臉，最看重的就是自己的頭髮。

是，我們平時都很注重頭髮的護理，總覺得摸起來順滑的就是好頭髮。但是，其實只要把頭皮養好了，頭髮自然就有光澤感，而且手指插到頭髮裡是蓬鬆的，頭髮是根根分明的。

那麼頭皮應該怎麼護理呢？

1.頭皮和肌膚一樣需要呵護

頭皮其實比人體其他部位的皮膚要更脆弱一些，它是隔離外界侵害頭髮毛囊的第一道屏障。普通皮膚細胞新陳代謝週期為28天，頭皮細胞只有14-21天，所以它會更嬌嫩一些。同時，頭皮內的油脂腺分泌週期和面部相比會更短一點，而且更旺盛，這就為細菌的存活和繁衍提供了有利的環境。

簡單地來說，如果頭皮不護理，毛囊受損，頭髮就長不出來、長不健康，最後你就有可能成為禿頭。

因此，要時刻記住保養頭皮才可以讓頭髮保持健康。

2.具體問題具體分析 各類洗髮產品其實並不一樣

針對不同頭皮問題需要使用不同專業產品，否則不僅不能解決問題，甚至會適得其反。就好比如果你是大幹皮的臉，還有人推薦你用強力去油的產品，你的臉能好嗎？

因為頭皮和肌膚的結構一樣，所以也會出現出油、頭屑、脫髮、敏感和老化等問題。我們知道，當我們的臉出現問題的時候，我們並不會只選擇單一的解決方案，而是會選擇各種有針對性的護膚品，比如有痘就祛痘、曬黑了就會去美白……頭皮也應當如此。只有選擇針對性的專業護理產品，一一解決問題源頭，才能真正令頭皮恢復健康狀態。

3.頭皮出現問題就應該及時“治療”

關於敏感型頭皮，編輯真的太有發言權，以及有太多要說的了。

但首先你要記住，沒有一項護理是可以一蹴而就的，頭皮護理也是如此。當頭皮出現敏感的時候，可以使用一些頭皮護理精油，他們可以溫和地作用在頭皮表面，甚至起到舒緩和消炎的作用。

但編輯前面也說了，具體問題具體分析，如果頭皮敏感很嚴重，或者已經嚴重過敏的，應該及時就醫，弄清楚是什麼問題，再行決定解決辦法。

4.洗頭不要用指甲抓頭皮 更要注意水溫

前面說了，頭皮比較敏感脆弱，濕了水以後，就會變“軟”，這個時候你再用手指去撓、去抓，就會嚴重損傷頭皮。破壞了這第一道屏障，你的毛囊就有危險了。

此外，洗頭髮的時候，水溫一定要注意，不能太熱，也不能太冷，溫水就可以了。

編輯洗頭髮的時候，是分區洗的，頭髮會撥過來又撥回去，而且著重用指腹，靠著洗髮水起的泡泡來清理頭皮上面的油脂，絕對絕對不會用指甲傷害頭皮。

頭皮精油推薦：

卓越舒緩成分，緩解頭皮敏感不適症狀。頭皮悅享舒緩放鬆體驗。

使用1號精油，為頭皮更好吸收營養成分做好準備。集清潔、舒緩、養護、修復多重功效於一體，它可以在任何洗髮產品前配合按摩使用，也適用於包括敏感頭皮在內的所有類型頭皮一年四季的日常護理。

洗髮產品推薦：

針對追求光豔效果，但無厚重感，清逸、柔順的消費者。

修護染燙損傷，給秀髮補給充足滋養及彈力，撫平毛躁並牢牢鎖住著色，減少分叉。令染燙秀髮重煥潤澤，光灩動人。

寫在最後：今天上篇說的是怎麼護理頭皮，這是護髮的根本。而下篇就會著重說一下怎麼洗頭才是正確的。別看自己天天洗頭髮，洗了二十幾年（暴露年齡），看完或許你就發現自己根本沒洗對哦。