臉大怎麼瘦臉 按摩4個穴位快速瘦臉按出巴掌臉

在這個小臉為美的時代大臉真的不吃香，每個人都希望自己擁有一張精緻的小臉，但是並不是所有人天生都是小臉，那麼大臉怎麼辦呢？大臉怎麼瘦臉呢？臉大如何瘦臉呢？怎麼瘦臉最快最有效呢？什麼方法瘦臉最快最有效呢？主婦網的小編教你按摩4個穴位快速瘦臉輕鬆按出巴掌臉。臉大的妹紙不妨嘗試著按摩瘦臉吧。

按摩瘦臉原理

臉部的肉很難運動到，所以想要瘦臉一定要運動臉部的肉肉，按摩能夠快速有效促進臉部血液迴圈，能夠加速臉部新陳代謝，同時還能夠消除臉部水腫，從而達到一定的瘦臉效果。

臉大的MM別煩惱了，想要快速瘦臉不妨嘗試著按摩穴位來瘦臉吧，採取按摩瘦臉法來瘦臉有效又安全。主婦網的小編教你按摩4個穴位，精緻的小臉你也可以輕鬆擁有。

按摩4個穴位快速瘦臉

一、承泣穴

承泣穴的位置

承泣穴位於眼睛的正下方，在眼眶骨下緣凹陷處、眼輪匝肌上。

現在人的生活壓力和生活節奏都在加快，不管是加班還是玩手機很多人都用眼過度，長期如此導致眼睛過度疲勞，從而導致眼周浮腫，眼神不夠明亮，間接的也導致臉部浮腫，臉上的肌肉鬆鬆垮垮。

經常按摩承泣穴能夠緩解眼部疲勞，消除眼部浮腫現象，同時也能夠到達一定的瘦臉的效果。

二、頰車穴

頰車穴的位置

頰車穴位於下顎骨和與耳垂角在張開嘴的時候的凹陷處。

現在人的壓力加大，很多人在壓力下會不自覺咬緊牙關，也有很多人在睡覺的時候有磨牙的習慣，產期如此造成咀嚼肌緊繃，臉部也會越來越朝橫向發展。

經常按摩頰車穴能夠放鬆臉部的肌肉，經常按摩會有微微的酸澀腫脹感，這是正常的，經常按摩能夠提升臉部線條，預防臉部下垂，起到很好的瘦臉效果。

三、下關穴

下關穴的位置

下關穴位于耳前方顴骨最突出的下方，朝向鼻翼的骨頭的凹陷處。

按摩下關穴的時候可以和頰車穴一起按壓，頰車穴往上按壓至下關穴，來回按摩10-20次，經常按摩能夠讓側臉的線條更加好看，還具有一定的V臉效果。

四、迎香穴

迎香穴的位置

迎香穴位於眼角的正下方，在鼻翼的旁邊。

迎香穴主治鼻部相關的疾病和嗅覺方面的問題，但是按摩迎香除了更夠治療鼻部的一些問題以外還能夠促進全臉臉部血液迴圈，能夠讓呼吸更加暢通，能夠消除臉部浮腫、預防臉部下垂鬆弛，還能夠減輕肩膀酸痛。

瘦臉小動作

除了按摩穴位以外，平時的一些瘦臉小動作也能幫助瘦臉，主婦網的小編教大家3個日常瘦臉小動作，照著練習輕鬆瘦臉。

一、抓出臉頰側邊贅肉

平時可以輕輕地抓住臉頰兩側的贅肉來按摩，或者是用雙手再頰骨部位往外輕輕地拉贅肉，持續1分鐘即可。

二、拍打臉部

平時可以輕輕地拍打臉部，雙手四指併攏，緊貼在臉頰上，利用手掌輕輕地拍打臉部，微微發紅發熱後停止動作，能夠促進臉部血液迴圈，消除臉部浮腫。

三、促進淋巴腺迴圈

大拇指和食指輕輕地捏住下巴至耳朵延伸處臉頰的贅肉，再往脖子的淋巴位置，上下來回按摩，能夠促進臉部血液迴圈和新陳代謝，長期按摩能夠讓臉部的線條更加立體。