駝背的原因有哪些? 講述6大引發駝背的原因
駝背是一種較為常見的脊柱變形,是胸椎後突所引起的形態改變。主要是由於背部肌肉薄弱、鬆弛無力所致。矯正練習的目的是加強背部伸肌的力量,並牽拉胸部前面的韌帶。
駝背是一種較為常見的脊柱變形,是胸椎後突所引起的形態改變。主要是由於背部肌肉薄弱、鬆弛無力所致。矯正練習的目的是加強背部伸肌的力量,並牽拉胸部前面的韌帶。
1、人的脊柱向後拱起,多由年老脊椎變形、坐立姿勢不正或佝僂病,強直性脊柱炎等疾病引起。
2、駝子。
3、羅鍋腰(農村俗稱)。
?引發駝背形成的原因是:
1、老年人因骨質疏鬆:致使椎體容易造成壓迫性骨折而產生的駝背。骨質疏鬆導致的骨折多發生在腕部、脊椎和髖骨部。大約有30%的50歲以上婦女伴有一處或多處椎體骨折,約有五分之一的50歲以上男性會在餘生發生骨質疏鬆性骨折,一旦發現老人逐漸彎腰駝背就要小心是患上了骨質疏鬆症。
2、被褥選不好寶寶患駝背:新生兒的墊被的準備也非常重要。小床上的墊子不能太軟,最好用舊棉胎折疊起來做成床墊,上面再鋪一層薄的棉胎就可以了。因為新生兒骨骼較柔軟,正處於發育生長階段,如果床墊太軟,如用過軟的彈簧床墊或海綿墊,可使寶寶的脊柱經常處與彎曲狀態,而容易引起脊柱變形,甚至發生駝背,並且不利於新生兒活動,影響骨骼、肌肉的發育。
4、維生素D缺乏病:體內維生素D不足而引起的全身性鈣、磷代謝失常和骨骼改變。其突出的表現是小兒的佝僂病和成人的骨軟化症並同存骨質疏鬆症,同時影響神經、肌肉、造血、免疫等組織器官的功能,嚴重影響兒童的生長發育。
6、黏多糖:關節進行性畸變,脊柱後凸或側凸,常見雞胸、駝背、膝外翻或內翻以及手足屈曲、外翻畸形、爪形手等改變。
專家提醒:預防駝背更重要,我們坐立時一定要挺胸,兩肩自然下垂,伏案時兩個肘部不要同時擱在桌面上,注意不要坐滿凳子,否則會降低兩腳對身體的支撐力。還要注意合理?搭配營養,多做戶外運動,睡硬板床要加厚墊,不能枕太高的枕頭。大家千萬不要小看這些生活中的小細節,細節決定成敗嘛,只有細節做到位,身體才能由內而外地美麗。