檸檬片泡水的功效 食用檸檬的7個好處

檸檬酸酸甜甜，裡面有豐富的抗氧化劑，據說可以治療多種疾病。用檸檬片泡水喝，是女性最平價的美容護膚品。檸檬的功效與作用還有哪些？以下是伊秀小編整理出來的，食用檸檬的7個好處，看完可以去購買幾個檸檬試一下哦！

1、防止腎結石。每天喝一杯半的檸檬汁，能增加尿液中檸檬酸含量。已經有研究表明，這可以防止腎結石。

2、緩解喉嚨痛。混合檸檬汁和蜂蜜的飲品可以緩解喉嚨痛，尤其適合在換季期間，咽喉不舒服的你。

3、幫助減肥。新的研究表明，檸檬汁可以幫助你的減肥事業。因為檸檬汁含有果膠、可溶性纖維。

4、止癢。夏季蚊蟲劇增，被蚊子咬到後，可以用檸檬汁擦拭局部肌膚，起到抗炎和麻醉的效果。

5、幫助消化。醫生建議將檸檬汁混合亞麻籽一起飲用，可以消除因飽食帶來的不適。

6、抗癌。檸檬裡的柑橘liminoids化合物，可以有效抵抗活性癌細胞的形成。

7、平衡pH值。檸檬雖然嘗起來是酸的，但是它屬於鹼性食物。經常食用檸檬可以幫助你身體的pH值平衡。