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肚子沒有脂肪但看著很大是怎麼回事 肚子變大的可能性有哪些

女性生完小孩之後,除了關心寶寶的哺乳問題,最在意的就是自己的身型了!不難發現,其實女性生完小孩之後,肚子不會一下子就恢復原樣,它依舊還是圓圓的,就跟我們懷孕的時候差不多,很多女性擔心自己的肚子恢復不過來很焦急。其實這是正常的現象,肚子在經過拉伸9個月之後,怎麼可能立刻就恢復呢?
為什麼生產完肚子還是大
我們先來瞭解一下,為什麼肚子會那麼大。我們知道嬰兒的孕育場所是女性的子宮,所以在女性懷孕之後,子宮也會漸漸變大,子宮裡的羊水也會變多。寶寶也就開始長大了,准媽媽的肚子就大了起來。既然這樣,很多人不禁要問了,那寶寶生出來了,羊水也沒有了,為什麼肚子還是那麼大呢?這其實是因為子宮還沒有恢復正常的狀態,新媽媽需要做的就是耐心等待。
我們可以把女性的肚子想像成一個氣球,懷孕的過程就是我們吹鼓氣球的過程,把氣球吹起來需要 一段時間,我們看著氣球慢慢的鼓起來就跟孕婦的肚子一樣。接著就是生產,生產的過程我們可以想像是放跑氣球裡空氣的過程。想讓氣球恢復原本的狀態我們需要慢慢的放氣,放完氣之後我們還需要一個等它恢復的過程。所以女性生產完之後,肚子恢復的原理其實跟放跑空氣的氣球是一樣的,整個過程很穩定,只不過需要我們的耐心等待而已!
肚子恢復需要多長時間
寶寶從肚子裡出來的那一刻開始,新媽媽體內會分泌很多激素,讓子宮慢慢恢復到之前的狀態。對於大部分女性來說,子宮的恢復時間需要6-8周,也就代表新媽媽們可能需要一個多月的時間,肚子才能恢復到原來的大小。
恢復身材還需堅持鍛煉

儘管新媽媽的子宮最終會恢復到原來的樣子,但是很多新媽媽的腹部卻不可能跟以前一樣平坦了。因為懷孕期間的大量進補,導致體重增加不少,腹部堆積了大量脂肪!不僅如此,新媽媽還會發現自己腹部的皮膚會失去彈性,變得很鬆弛,所以為了平坦的腹部,新媽媽自身也要多多鍛煉,減掉多餘脂肪!

在新媽媽肚皮恢復的這段期間,我們一定要保持綠色清淡的飲食習慣,控制油脂的攝入,增加膳食纖維的攝取。除此以外必要的健康運動也是不能缺失的,特別是針對腹部的運動,這都對儘快減掉多餘的體重大有裨益!
肚子大還有一種可能是腹脹,腹脹是一種常見的消化系統症狀,引起腹脹的原因主要見於胃腸道脹氣、各種原因所致的腹水、腹腔腫瘤等。正常人胃腸道內可有少量氣體,約150毫升(ml)左右,當咽入胃內空氣過多或因消化吸收功能不良時,胃腸道內產氣過多,而腸道內的氣體又不能從肛門排出體外,則可導致腹脹。

還有一種可能肚子會變大的,那就是腫瘤,由於卵巢深居盆腔,使得卵巢腫瘤難以早發現、早治療,大多數卵巢惡性腫瘤,發現時多屬晚期,這就是卵巢惡性腫瘤病死率一直居高不下的主要原因之一。為了防患於未然,建議育齡期女性,特別是突然腹部長胖的人,至少每年應進行一次常規婦科體檢,包括婦檢、宮頸細胞學檢查、盆腔B超及乳腺檢查等。以免長了腫瘤也沒發現,到時變成了惡性腫瘤就麻煩了,所以我們要時刻留意著自己的身體,也是對自己的一種負責任,希望大家都能健健康康的