生活中常見的調味品 蒜蔥薑辣椒的作用

生活中我們經常能看到各種調味品，它們不僅可以豐富一道菜的味道，還能增強你的身體機能。就拿最常見的大蒜、洋蔥、生薑和辣椒為例，食用它們的好處你真的瞭解嗎？下面一起為大家科普一下小常識。

一、大蒜

大蒜中含有的大蒜素的免疫刺激物，能促進白細胞的活性，消滅感冒和流感病毒。有資料統計，大蒜能殺掉百分之百的鼻病毒，讓你遠離感冒、流感的病毒感染。

二、洋蔥

洋蔥能增加你的血循環，避免在寒冷天氣受到病菌的入侵。同時將半個洋蔥放在你的臥室，能有效改善你的睡眠品質，促進空氣清新。

三、生薑

生薑吃起來有點辣辣的。在發燒的時候吃生薑片，可以減輕發燒，舒緩喉嚨痛。研究表明，生薑可以幫助預防和治療流感。也能治療胃痛，對噁心和頭痛極有幫助。

四、辣椒

辣椒含有豐富的維生素C和生物類黃酮，有助於你的免疫系統對抗感冒和流感。而新鮮的辣椒含有的營養成分會更高。當你病了的時候，在溫水里加一點辣椒，會有意想不到的治療效果！