睡覺如何才能不傷頭髮

睡覺前需要注意哪些才能不損傷頭髮呢？下面小編就來告訴呢？

避免散發睡覺
很多女性都是披頭散髮的睡覺，但是這樣反而會傷害你的頭髮。如果你是直發，可以綁個鬆動的馬尾，如果你是卷髮，可以綁個高髮髻，讓它們不會干擾你的睡眠。

睡前刷順頭髮
在你準備睡覺之前，用梳子梳理你的頭髮。使用寬齒的梳子，從發梢輕輕梳到發尾，這樣有助於擺脫頭皮的天然油脂。

避免濕發入睡
另外，千萬不可以濕頭髮睡覺，只有在頭髮差不多乾的時候才能睡覺，這樣可以避免頭髮糾結，造成互相纏繞。