暗黃皮膚如何美白 3個方法讓你恢復紅潤健康肌

暗黃皮膚如何美白？是不是覺得皮膚越來越暗黃，上妝前後差別非常大，素顏看上去膚色不均勻，氣色顯得非常不好，都不敢這樣見男友了，怎樣才能將暗黃肌調理過來呢？想要美白不能著急，下面三個方法推薦給你們，皮膚比較暗沉的妹子趕緊記下來，恢復紅潤健康肌其實並不難！

一、每天認真洗臉

洗臉是護膚的第一步，如果你膚色不好，那麼應該想想自己平常的洗臉工作是否做好了？有些美眉洗臉很馬虎，有時候妝都沒卸乾淨就上床睡覺了，這樣皮膚會好才怪！記得記得，皮膚一定要洗乾淨才能睡覺，要不皮膚老化速度非常快，老師年紀輕輕皮膚就弄的很差，哭也沒用了。

二、多吃美白食物

如果你用了很多產品，效果都不是很明顯，那麼應該多吃一些含維生素C豐富的美白食物來幫助肌膚美白。其實水果中就有很多有很好美白效果的，像柳丁、草莓、聖女果、檸檬、獼猴桃等，這些可以幫助抑制黑色素，讓肌膚慢慢變白哦。

三、早睡早起

現在有很多人沒有十二點鐘都不會上床睡覺的，長期這樣的後果就是皮膚變差。睡眠時間短或者睡眠品質差會直接影響到我們的皮膚，所以想要皮膚好，一定要多睡覺！不是睡的時間長就好，時間也要對，在睡眠黃金期睡覺才能讓皮膚變好哦。