張雨綺撞臉宋慧喬 同款小臉吃出來

張雨綺撞臉宋慧喬，女明星都是上鏡小臉蛋，平凡人怎樣才能擁有？有句話說得好“臉大胖三斤”，體重數字不能總是掛在身上，但精緻的小臉卻能讓你看上去更清瘦。女明星的瘦臉方法是什麼？想要擁有同款小臉，以下推薦的食物可以多吃。

1、冬瓜

煮熟後的冬瓜，含有大量的水分，而且幾乎是零脂肪，適合想要減肥瘦身的朋友。在食用冬瓜時建議採用水煮的模式，這樣可以最大限度的保留裡面的營養，而且還不會發胖。

2、芹菜

芹菜還有一個別名，那就是“瘦臉冠軍”。因為芹菜口感爽脆，纖維素含量高。在食用芹菜的時候，同時能鍛煉到口腔肌肉。將芹菜加入到沙拉裡面，可以幫助塑造身材。

3、檸檬

大家都知道檸檬可以美白，其實用檸檬泡水喝，還有消脂瘦臉的效果。因為檸檬是鹼性食物，能平衡體內酸鹼度，促進新陳代謝。一般建議選用黃檸檬，除了口感上美味一點，營養物質也更多。

4、黃瓜

黃瓜又叫青瓜，也是減肥人士最常食用的蔬菜。“太子妃”張天愛曾堅持了兩年只吃黃瓜和雞蛋，現在她擁有自然的瓜子臉，秒殺不少的“蛇精臉”。生吃黃瓜，或者簡單的和雞蛋一起翻炒，都是較好的減肥食物。