怎麼保養皮膚方法 夏季美容必知的5大護膚技巧



夏季護膚技巧1：注意防曬

防曬護理夏季護膚值得重視的護膚工作之一。毒辣的紫外線對皮膚的傷害很強大，所以防曬工作一定不能掉以輕心了。只有做好防曬護理，才能防治雀斑、雀斑和皮膚暗黃粗糙等皮膚問題的滋生。選購防曬霜產品的時候一定要按照自己的膚質和每天所處的環境進行選擇為宜。

夏季護膚技巧2：溫水洗臉

每天洗臉的時候，首先一定要掌握好洗臉水溫，建議用溫水洗臉，很多妹紙因為夏天炎熱就貪涼，直接用冷水洗臉是不能達到理想的清潔的效果，使用溫涼的水洗臉更有利於清潔工作，之後再用冷水沖洗一遍，這樣不僅能令肌膚的清潔度高，且對皮膚的刺激性大大降低。

夏季護膚技巧3：溫柔潔面

對於很多油性皮膚和混合性皮膚的人群，總感覺臉部油膩不夠清潔，在洗臉的時候喜歡用力搓揉，甚至每天用洗面乳的次數也更頻繁，其實這是一大護膚誤區。洗臉的次數建議每天2次為好。每天使用潔面產品過於清潔會導致皮膚過敏，角質層變薄，是的皮膚油水失衡引起更多的問題肌膚。

夏季護膚技巧4：堅持補水+保濕

夏季皮脂分泌旺盛，只有每天做好保濕補水的護膚工作才能起到控油的效果。建議選擇一款保濕的植物性噴霧，隨身攜帶給面部肌膚做好補水，這樣能有效抑制皮膚乾燥缺水，同時也能防治幹紋、細紋等皮膚問題出現。

夏季護膚技巧5：注意飲食

合理的飲食療法對皮膚保養的效果非常不錯。特別是夏天，一定要注意飲食方面，少吃一些辛辣油膩刺激性的食物，多吃水果和蔬菜，這樣不僅能起到補水滋潤的效果，還能預防皮膚過敏等肌膚問題產生，打造健康的好皮膚，使用內調外養效果更佳。