看瘦手臂刮痧圖解 教你和蝴蝶袖說拜拜
炎熱夏天因為粗壯的手臂而不敢穿背心吊帶怎麼辦？怎麼減掉手臂上令人煩惱的贅肉呢，根據經絡來刮痧瘦手臂是最快最有效的方法。只要你堅持用心做，不但可以消除討厭的蝴蝶袖，手臂上的皮膚也會變的更白嫩細膩哦。先將精油均勻地塗抹在整個手臂上，然後由上往下按摩揉捏，將手臂肌肉按軟，讓精油更好吸收，這一步很重要，對接下來的瘦手臂有著非常大的作用，這也是所謂的磨刀不誤砍柴工！
1將肌肉按鬆軟後，就可以刮痧瘦手臂了，順著經絡從上至下刮。手臂分六條經絡，可以一條一條的刮，每條經絡刮50-100次即可。2宿便的人，在這一處會有明顯的顆粒和硬塊，說明腸道裡有很多毒素沒有排乾淨，刮這裡可以改善便秘和宿便症狀，硬塊也會變小，腸道乾淨了，皮膚也會變好。
3肺經：與大腸經是相表裡的，就是內外對應的一條，位於從拇指開始向上的一條，在刮的時候注意，要對應的刮，在刮完外手臂的一條經絡後，接下來刮與其對應的內手臂的一條，這樣手臂減肥效果最好。
目前很多減肥方法都是全身性的，但是每個人肥胖的部位不同，想要有針對性的瘦身就變成一件很難完成的任務，但是中醫專家卻告訴我們，刮痧減肥就可以針對某一部位進行刮痧減肥，下面就介紹給大家胳膊刮痧減肥的方法。
胳膊刮痧減肥
1.病人取舒適體位，充分暴露其施治部位，並用溫水洗淨局部。
2.用邊緣光滑的湯匙(或調羹、銅幣等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、豆油或清水均可)，在需要刮痧的部位單向重複地刮。
4.刮痧部位通常只在病人背部或頸部兩側。根據病情需要，有時也可在頸前喉頭兩側，胸部、脊柱兩側、臂彎兩側或膝彎內側等處刮痧。也可按照病情需要選擇適合的部位刮痧。
5.每一部位可刮2～4條或4～8條“血痕”。按部位不同，“血痕”可刮成直條或弧形。
在穴位處刮痧適用於腹痛、胃腸型感冒、暑熱噁心，以及因痧所致的肌肉或全身酸痛。按照上面的方法進行胳膊刮痧減肥法，不但能幫助你瘦手臂，還能幫助你治療一些小病，給你的身體帶來健康，那麼還等什麼呢，趕快練習胳膊減肥刮痧法吧。