在這個“濁”熱夏日，讓寶麗碧艾 (Pola) 帶你輕鬆迎戰！

盛夏之季，滾滾熱浪來襲。夏日肌膚除了油膩、汗濕外，強烈的紫外線照射會讓肌膚看起來更加暗濁、疲勞、無活力。高溫天氣還容易讓人陷入煩躁的心情，重重壓力堆積，肌膚狀態每況愈下，透明感流失，鬆弛、皺紋突顯。那麼，我們該如何迎接夏季肌膚煩惱的挑戰呢？

是時候拋開陳舊的觀念了！除了進行日常的清潔與防曬之外，想要在夏季也能擁有光澤細膩，無可挑剔的自信美肌，“淨化護膚”尤為重要。

重點一：防止汗液導致的肌膚鬆弛

POLA研究發現，汗液不僅會讓肌膚粘膩，還會對肌膚內部產生影響。

出汗後肌膚中的鈉離子缺少不足，支撐纖維芽細胞和膠原蛋白的力量就會減弱，產生肌膚鬆弛問題。這也是為何到了夏天傍晚面色看上去會暗沉的原因之一。

護膚對策

使用細膩綿密的泡沫去除汗液，潔面產品起泡越是細膩，就越是能進入肌膚的角角落落把髒東西包裹起來去除掉。另外，在化妝前想要去除汗液，可以用毛巾包裹制冰劑 (或者冰毛巾) ，這是專業化妝師在夏季上妝的常用技巧。

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重點二：排濁防護是關鍵

天氣變得惡劣，不知不覺會懈怠了防紫外線護理，膚色也慢慢失去透明感變得渾濁。夏日其實也需要按摩，讓肌膚暗濁感排出，重拾通透光澤感。

同時全方位全天候的紫外線防護非常重要，針對眼部進入的紫外線護理和日常營養的攝入也不容小覷。

護膚對策

按摩膏配合正確的面部按摩手法，在感受到面部出現浮腫和暗沉時進行簡單的按摩，促進血液迴圈，養成每日按摩的好習慣。

另外，推薦攝入維他命A,C,E。維他命A在黃綠色蔬菜，維C在水果、青椒等，維E在杏仁、牛油果中含量最豐富。如果製作沙拉時把這些食物加入，效果會更佳！

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重點三：不要忽視氣溫升高帶來的身心壓力

夏日氣溫直線上升，燥熱的天氣導致心情煩悶，細小的壓力不經意間積累，心理壓 力增加導致膠原蛋白的銳減。加上肌膚溫度升高，老化問題突現。

護膚對策

POLA調查表明，感受到心理壓力後，大多數女性肌膚變得“乾枯”“暗沉”。因此，發現了心理壓力導致肌膚內部的膠原蛋白損傷而大量減少的事實，不要忽略心理壓力對肌膚的傷害，也是現代女性保持美麗肌膚的要訣之一。

同時，需要注意從眼部進入的紫外線，紫外線從眼部進入後，這個資訊傳入大腦，從腦部傳出讓黑色素活躍的信號今後我們需要用墨鏡等手段阻擋紫外線，眼睛的護理是很重要的。

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來吧！在從現在開始，請和POLA一起，踏上夏日肌膚的“排濁淨化”之旅，輕鬆迎戰“濁”熱夏日吧！