分析冰敷和熱敷眼睛的區別 輕鬆消除眼睛的疲勞

有許多人因為工作的關係，必須整天面對電腦，越來越多的使用者經常感到眼睛乾澀，疲勞，這就是典型的乾眼症，乾眼症是多種因素造成的，以前多發生在老年人中。近年來乾眼症病人急劇增加，大多發生在白領中。熱敷眼睛有什麼好處方法/步驟對於一些上班族來說，因為每天要面對電腦操作，在注意力高度集中時眨眼次數大大降低，淚水分泌也隨之減少，加上螢屏光線的輻射，平時靠淚水滋潤的角膜因此變得乾燥不堪，就會出現眼痛、有異物感。乾眼症的原因目前尚不清楚，乾眼症治療也沒有一勞永逸的方法，不過，注意預防還是可有效減少患病幾率的。END眼睛熱敷眼部熱敷可促進眼睛周圍的血液迴圈，減輕眼睛疲勞的症狀，同時增加眼睛的溫度，説明之後人工淚液的吸收，乾眼症患者若能持之以恆，對減緩不適有很大幫助，而對一般人來說，亦有一定的預防效果。

眼部熱敷常用方法：將熱毛巾蓋在眼皮上，一次5——10分鐘，一天進行兩次即可。輕微的乾眼症患者因為症狀下午時會比較明顯，通常醫師地建議下午、晚上各敷一次。現在還有一種更有效的方法，就是佩戴熱敷蒸汽睡眠眼罩；打開包裝後眼罩中的發熱體與空氣接觸後氧化，慢慢產生熱度，水分被蒸發，產生40度左右的蒸汽，溫和滋潤眼部，隨時隨地使用，特別適合睡覺前、午休時、旅途中、休閒時使用。夏天到了，很多人都會選擇佩戴冰敷眼罩來降溫、消暑以及緩解疲勞，下面小編就整理了冰敷眼罩的三種使用方法，供大家參考：

冰敷眼罩妙用妙用一：用於眼睛保健或者提神醒腦冷敷眼部，可促進血液迴圈、減緩眼球充血、防止黑眼圈、眼袋；冷敷額頭，可提神醒腦、消除疲勞、鬆弛神經、消暑降溫。妙用二：急用於退熱、鎮痛，家庭常備妙品方法：置於冰箱冷凍室一至三個小時使用適用於熱物理退熱、冷敷鎮痛、發炎引起的疼痛，柔軟舒適方便使用；妙用三：用於午休或出差旅遊需要休息時遮光適用於午休一族或外出旅遊出差時，遮擋光線，營造一個睡眠的有利環境。END注意事項眼睛乾澀疲勞已經成為了辦公室人員的通病，長時間對著電腦工作，用眼過度加上各種化妝品的符合以及隱形眼鏡的長時間戴也會造成眼部不適冰敷眼罩可以緩解眼部疲勞，緩釋壓力，給眼睛一個清晰的世界。