臉上長小疙瘩好鬧心 如何重新變光滑皮？

不是痘痘，是一片一片的小疙瘩，雖說不痛不癢，距離遠點也看不見，但是皮膚摸著很糙，化妝的時候凹凸不平更是鬧心極了。到底如何才能讓皮膚恢復光滑細膩？

實際上，臉上不癢不痛的小疙瘩多數是白頭粉刺，成因是體內臟腑功能失調、內分泌失調，導致皮脂腺分泌旺盛，油脂過多，最終堵塞毛孔形成。

生活中一些壞習慣會導致長這些小疙瘩，比如愛吃垃圾食物、吃太多辛辣食物、長時間面對電腦、熬夜、睡眠不足、嗜煙酒等等，還有便秘也會導致。

知道原因之後，就要對症下藥啦。總而言之，白頭粉刺不是一夜之間冒出來的，要想讓皮膚重返光滑細膩，也需要一段時間調養。這段時間內，必須調整好個人作息，保證充足睡眠，飲食清淡，多吃蔬菜多喝水，不要熬夜。

與此同時，要注意做好皮膚清潔。洗臉的時候，採用溫水，最好可以先用水蒸氣蒸一下臉，讓毛孔打開，徹底吸取污垢和油脂。

如此堅持大約一周到一個月，皮膚的情況就會明顯好轉。如果還是不見效果，最好還是到正規的醫院讓醫生檢查一下。