趙麗穎坐姿走紅 包子臉變瓜子臉瘦出高顏值

【趙麗穎坐姿走紅】《青雲志》中飾演碧瑤獲得無數好評。趙麗穎從出道時的肉肉臉，猛下苦功後，擁有了現在的瓜子臉，依然在一眾“蛇精臉”中脫穎而出。就像網友說的：有顏值怎樣坐都沒關係！包子臉朋友看過來，減掉臉上的肉肉不是沒有辦法的！

1、吃這些東西

其實生活中的食物都有各自的營養和功效，我們可以利用這一點，幫助瘦臉工作。比如吃芹菜，能鍛煉咬肌達到瘦臉效果；吃冬瓜和西瓜可以幫助瘦面部水腫；吃檸檬就能溶解脂肪，收緊肌膚。

2、花樣吃東西

醫生建議，每一口食物至少咀嚼15-20下，這樣子才能比較完整的消化掉食物，而且能減輕腸道的消化壓力。還有一個好處就是，咀嚼的次數多了，可以避免我們吃的更快，吃的更多東西。

3、乳液按摩

大家在睡前習慣擦乳液的話，可以借助這個機會按摩瘦臉。塗抹適量乳液在掌心，雙手搓熱後，可以覆蓋在臉上，然後用掌心、指腹的部位，做全臉的按摩。尤其要注意臉頰和下巴這個位置，經常會有多多堆積在一起。