怎麼瘦唇有效果？ 為你支招9個小方法

事實證明：擁有一個小嘴唇，紅紅的嘴唇，是每個女人都嚮往的，那麼嘴唇厚怎麼變薄呢，有什麼瘦唇的好方法嗎？

怎麼讓嘴唇變薄？瘦唇的方法有哪些

工具/原料

溫水 毛巾 蔬菜 水果

方法/

1.飲食要注意。

少吃一些辛辣的食物，特別像辣椒類容易刺激嘴唇的食物。沒事多吃一些水果類的食物，多吃一些蔬菜。飲食上養成好的習慣！

2.晚上早睡早起，養成好的生活作息。沒事揉一下唇部。但是要輕輕的哦。然後附點珀*姣蘇，每天堅持即可。

3.愛美的女士都喜歡紅紅小小的嘴唇，那麼咱們也趕緊行動起來吧。

4.食補

紅棗養血補氣的功效眾所周知，除了用來燉湯，忙碌的人也可以將紅棗掰開後與枸杞一起沖茶喝。櫻桃、葡萄、西梅也具有較強的養血效果，不妨增加食用頻率。唇形飽滿誘人的唇形是每一個魅力女人的嚮往。

5.可以採用厚唇變薄的方法，可通過美容手術予以矯正，嘴唇變薄手術簡單、易行，且效果有效、持久。只是術後腫脹較為明顯，約持續2-3周。唇厚變薄術是在上下唇紅唇皮膚與粘膜交界處，視唇厚程度梭形或鋸齒形切除一條口腔粘膜和肌肉，然後直接拉攏縫合切口，使厚嘴唇變薄，5-7天拆線。

6.每天堅持做唇周肌肉運動，最好可以搭配一些精油，效果會更好。不但可以預防唇部小細紋，還能讓你的唇形緊實豐潤，充滿立體感。

7.日常食補讓唇色更紅潤

我們常說的“以內養外”，簡而言之就是“食補”。紅棗養血補氣的功效眾所周知，除了用來燉湯，忙碌的人也可以將紅棗掰開後與枸杞一起沖茶喝，簡單方便，又能有效改善血色，增加雙唇的紅潤度。

8.瘦唇美唇運動少不了

不要再抱怨自己的唇形不夠完美，每天堅持做唇周肌肉運動吧，最好可以搭配一些瘦唇精油，效果會更好。它不但可以預防唇部小細紋，還能讓你的唇形緊實豐潤，充滿立體感。

9.每晚睡前進行一系列的“發聲練習”

首先發出“啊”的音5 秒鐘後放鬆，重複5 次。再保持“哦”的嘴形發聲5 秒鐘，恢復後再重複5 次。最後以“呃”的嘴形發聲，同樣也持續5 秒，重複5 次。