黑糖美容護膚方法 黑糖飲食療法美白祛斑+補血養顏

紅糖對於女性而言具有很好的美容護膚效果，同時還能改善有痛經的症狀。但黑糖的護膚功效能高出紅糖的很多倍。黑糖不僅能補血調理痛經的症狀，還能起倒美白圈的養顏護膚功效。可用黑糖自製面膜去角質、滋養嫩膚護理美白淡斑等等。或者內服補血養顏，調理月經等不良症狀。

通過內服黑糖能起到美白祛斑和養膚美顏以及排毒養顏等效果。黑糖後中含有人體和皮膚必需的氨基酸和賴氨酸，以及蘋果酸和、檸檬酸等營養成分，有助於幫助人蛋白質的合成，促進新陳代謝的運行。令肌膚健康完美。日常可用黑糖自製面膜福利外用，或者直接內服食用，效果都非常不錯。

1，黑糖滋潤茶

材料：黑糖、綠茶

做法：取適量的綠茶葉用沸開水沖泡放溫涼後，加入適量的黑糖混合拌勻，大約5分鐘左右後即可飲用。每天一杯，長期下來可令肌膚乾淨透亮，有助於防治皮膚粗糙恢復光澤細膩肌膚。

2，黑糖排毒磨砂膏

材料：黑糖、蜂蜜

做法：適量的黑糖和蜂蜜混合調製成自製面膜，潔面後將其均勻塗抹於臉部皮膚上輕輕按摩，注意避開眼周和嘴唇部位的肌膚。大約5-10分鐘後洗淨。

功效：建議每週使用一次，具有溫和去角質的作用，同時還能起到滋養護膚的效果，很適合各種皮膚使用。

3，黑糖美白麵膜

材料：黑糖、純牛奶

做法：適量的純牛奶和黑糖混合攪拌均勻，清潔洗臉後將調製均勻的面膜塗抹在臉部皮膚上，大約20分鐘左右清水洗淨。

功效：建議每週使用2-3次，長期堅持使用可減少黑色素的生成和沉澱，起到護理美白祛斑的效果。

4，生薑棗黑糖水

材料：乾薑、黑糖、紅棗

做法：乾薑取適量洗淨後切成粉末狀，紅棗撕開，然後將適量的黑糖一同放入杯中，加入熱開水沖泡後即飲用。

功效：具有驅寒溫經的作用，很適合有通經體寒以及臉部有黃褐斑的問題肌膚者食用。