膚色不均勻怎麼辦？三個小妙招讓你白皙無瑕

幹性皮膚的困惑從來不是痘痘肌，而是膚色容易暗啞無光，總是去角質也不是辦法。畢竟大部分幹皮本身的肌膚已經是比較薄的，頻繁去角質容易讓皮膚變得更薄，容易慘變過敏肌。但真的無法忍受一張蠟黃暗灰膚色不均勻的臉，總覺得蓬頭垢臉的，完全沒有半點青春活力可言了。

其實要把肌膚重新養得水嫩白皙，還真的不是一件簡單的事情呢，但既然下決心要變美，當然還是得養成一些健康的生活習慣啦。畢竟一個人過著怎麼樣的生活，從臉上就可以看出來了。

下面分享三個養出均勻白皙水嫩肌膚的方法，不要嫌棄老生常談，就是得常常提醒自己，美麗也是需要努力的。當習慣養成之後，就不用費力氣啦。

一 、保護肌膚。防曬最重要。但如何選擇防曬產品呢？推薦含有抗氧化成分（例如維他命C、綠茶等）的防曬品。可以搭配每天使用有抗氧化美白效果的護膚品。晚上最後要注意給肌膚補濕，選擇含有透明質酸、甘油等成分的護膚品。

二 、注意飲食。想要吃出白皙水嫩肌，就應該多吃含有抗氧化劑的食品，包括綠茶、藍莓、番茄等等。如果讓你的肌膚黑色素沉澱的原因是皮膚發炎的話，可以多吃富含Omega-3脂肪酸的食物，例如三文魚、吞拿魚和沙甸魚等。

三 滋養肌膚。不要吸煙，不要熬夜。很多女性都比較容易做到前者，但身為現代人，能夠做到後者的，真是越來越少了。這樣想吧，只要你不熬夜，你已經可以比大部分人都美了，是不是頓時覺得有動力了？

除此之外，養成每天運動半小時的習慣會讓你事半功倍。適量運動可以促進全身血液迴圈，加快新陳代謝，讓肌膚紅潤有光澤。