怎麼吃木瓜豐胸如何煮它 木瓜的三種做法出爐

木瓜中含豐富的木瓜酵素對乳腺發育有益，而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及其他營養成分，能刺激女性的荷爾蒙分泌，並能刺激卵巢分泌雌性激素，使乳腺暢通，達到豐胸的目的。

木瓜怎麼吃，木瓜豐胸減肥的食療方法有哪些，下面就為大家一一介紹它的製作方法。

木瓜奶露

原料：木瓜600g，鮮奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3湯匙。

製作方法：

步驟(1)木瓜去核去皮切粒。

步驟(2)用兩杯清水加糖煮滾，然後放入木瓜粒，再加入鮮奶、椰汁，用慢火煮滾。

步驟(3)用小半杯水開勻玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠狀即可。可達到豐胸的效果。

銀耳燉木瓜

食材：銀耳25克、木瓜一個、冰糖適量。

製作方法：將銀耳用清水泡2個小時，木瓜去皮、籽，切成小塊，連同銀耳一起放入燉鍋內，加適量冰糖和開水，燉1小時後材料入味，即可食用。

功效：排毒，豐胸，養陰潤肺、滋潤養顏。

木瓜薏仁粥

食材：瓜、糙米、薏仁、紅棗。

製作方法：

步驟(1)木瓜去皮、去瓤，切小塊備用。

步驟(2)薏仁、紅棗用溫水浸泡、洗淨備用。

步驟(3)糙米洗淨、入沙煲，加入適量冷水，煮開後調小火力，熬煮15分鐘。

步驟(4)加入木瓜，煮5分鐘;盛入碗中，可按個人喜好調味食用。

木瓜花生大棗湯

食材：木瓜750克，花生150克，大棗5粒，片糖3/2塊。

製作方法：

步驟(1)木瓜去皮、去核、切塊。

步驟(2)將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內，放入片糖，待水滾後改用文火煲2小時即可飲用。

木瓜煲紅棗蓮子

食材：木瓜、紅棗、蓮子。調料：冰糖。

製作方法：

步驟(1)紅棗、蓮子加適量冰糖煮熟待用。

步驟(2)將木瓜剖開去籽，放入紅棗、蓮子、蜂蜜，上籠蒸透即可。

貴妃木瓜燉雪蛤

食材：雪蛤膏20克、水發銀耳50克、木瓜200克、蓮子10顆、椰子汁100毫升、冰糖50克。

製作方法：

步驟(1)雪蛤膏用水浸4小時或者一晚，撿去汙物洗乾淨，放入滾水中煮片刻，盛起，濾幹水。

步驟(2)木瓜洗乾淨去皮，切成小塊;銀耳撕成小片。

步驟(3)蓮子用水泡2小時，蒸熟。