怎麼瘦咬肌不要手術也可行 幾大方法為你打造精緻小臉

咬肌問題一直以來就是困擾大家的大問題，不僅因為咬肌肥大會顯得臉比較大，更多的是因為咬肌還非常的頑固，通過一些基本的方法很難將它減下來，但是如果要手術的話，也會存在風險，並且大多數人都是不願意的。那麼怎麼瘦咬肌不要手術呢，小編來告訴大家吧。第一，面部按摩瘦臉快雙手中指和無名指，按住下巴中央緊貼下嘴唇處並向上向兩側朝耳朵的方向牽拉，力度和速度要適中，到耳根處停頓，按壓一秒鐘，鬆開，重複5次。這樣做可以有效提升臉頰肌肉，加強臉部的弧度從而改善棱角分明的咀嚼肌。雙手中指和無名指按住鼻翼兩側，分別向兩側太陽穴牽拉。不要過於用力，到達太陽穴後停頓，按壓一秒鐘，鬆開，重複5次。這樣可以使臉部各肌肉的銜接流暢，減少突起和凹陷的差距。第二，鉀元素瘦臉不累相信大家這麼長時間跟咬肌的奮鬥過程，大家也知道鉀元素對於瘦咬肌的作用是很明顯的，並且比瘦咬肌手術更加的安全。當然，如果僅僅依靠生活飲食中攝入的鉀元素肯定是不夠的，小編知道的是，俏纖妮瘦臉果中含有豐富的鉀元素和瘦臉因數，重要的是它還有自己獨特的面部滲透技術，能讓鉀元素快速被滲透吸收。當然，可能還有人懷疑它的安全性，可以說它萃取的都是純天然草本植物中的營養，對於排毒和便秘都有一定的幫助。

第三，運動瘦臉多健康當代女性有運動習慣的並不多，而有研究顯示，不運動的女性會比常進行有氧運動的女性，臉上的脂肪堆積現象會更多。對於臉上比較多肉肉的女生，應該常進行一些有氧的運動，例如游泳、跑步，增加血液迴圈，加速脂肪的燃燒。 對於經常需要坐在電腦前工作的女士，則可以經常進行脖頸處的拉伸運動，這樣一來可以避免頸椎的損傷也可以拉伸一下臉部肌肉。吃膠原蛋白豐富的食物我們可以從飲食入手，一些事物比如牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨中，都含有豐富的膠原蛋，這些可以讓皮膚柔軟更有彈性，也能抑制法令紋的生長。含有維生素A和C的食物，可以抗氧化。柳丁，胡蘿蔔，菠菜，青椒，都是多多益善。所以從良好的飲食習慣做起，就能去除咬肌了！

多做面部按摩1.抓出臉頰的贅肉。塗上按摩霜之後，在頰骨的部分縱拉贅肉，並向外拉開。然後位置慢慢向下移，到鼻翼為止。一次動作約5秒，持續進行1分鐘。2.緊致臉部輪廓。雙手貼在臉頰上，著重於撫平鼻唇溝的肌膚，皮膚以橫向拉開。手掌由內向外推，至週邊輪廓為止約2-3秒。反復進行1分鐘。3.托高臉頰的贅肉。塗上按摩霜後，輕輕地摩擦肌膚，指腹須朝內側。由頰骨部分往上推託，並進行摩擦式的按摩。一個個動作慢慢進行，持續1分鐘。