黃褐斑怎麼去除 達人支招內調飲食療法去黃褐斑

食療去黃褐斑方法1：多吃新鮮的蔬果

黃褐斑怎麼去除呢？可根據自己的膚質情況選擇一款具有美白祛斑效果的護膚品進行護理。搭配內調飲食療法能起到更快速的護膚功效。很多新鮮的蔬果中富含有維生素等營養成分，有助於保持皮膚的彈性。不妨每天飲用一杯檸檬水或者番茄汁，對減少黑色素的形成很有效果。

食療去黃褐斑方法2：牛奶淡斑美容

牛奶護膚是很多妹紙經常用到的護膚方法了。對於臉部有斑點的問題肌膚，不妨養成喝牛奶的良好習慣，同時還可用牛奶自製面膜敷臉，長期堅持能幫助皮膚嫩白勻淨，改善皮膚暗黃粗糙的珍珠，有助於分解黑色素的沉澱，達到祛斑美白的功效。

食療去黃褐斑方法3：常喝祛斑養顏湯

臉上有黃褐斑怎麼去除呢？導致黃褐斑的形成原因有的大部位是因為人體內分泌絮亂等肝臟功能不良所致。日常建議多喝具有美容養顏效果的湯水，例如黑木耳紅棗湯等，有助於保養皮膚，淡化臉部黃褐斑等色斑。

食療去黃褐斑方法4：番茄祛斑

番茄富含有番茄素和維生素C以及維A等營養成分，每天飲用一杯番茄汁，或者用番茄汁和甘油混合均勻後塗抹於臉部，有斑點的部位輕輕按摩，大約10分鐘後清水洗淨。堅持下來能起到淡化色斑護理美白皮膚的效果。

適量去黃褐斑方法5：杏仁蛋清祛斑

日常空閒在家也可自製面膜已達到祛斑美白的功效。取適量的杏仁去皮搗爛成細粉末狀態，加入蛋清混合均勻，潔面後塗抹於臉部皮膚上，輕輕按摩長斑的部位促進肌膚吸收。大約15分鐘後洗淨。長期堅持使用能使肌膚嫩白勻淨起來，有助於淡化色斑還能防治皮膚鬆弛。