陳意涵趙雅芝劉嘉玲領銜 學明星喝果汁護膚皮膚一樣好



《我們來了》綜藝節目請來了各大女明星，不同年齡段的女明星們都擁有著青春美肌，皮膚保養的個個如此的好。就如白娘子趙雅芝，在採訪中表示，她不論忙到多晚睡覺都會保持8-10小時的睡眠時間。此外，日常飲用果汁也是非常重要的了。水果護膚是皮膚保養的幫助很大。那麼，是不是學明星喝果汁護膚也能用於好皮膚呢！

不老女神劉嘉玲同樣用著凍齡美肌，她表示每天早上都有和一杯果汁的良好習慣，喜歡用蘋果、番茄和葡萄等水果榨汁充當早餐的主食，此外還會搭配半小時的爬樓梯運動，對保養皮膚效果非常不錯的呢。

一直關注大發陳意涵的粉絲們都之道，陳意涵喜歡運動愛喝啤酒的哦，此外，對果汁也是情有獨鍾的呢！會經常適量的飲用啤酒和運動健體護膚之外，每天早上都會吃新燕窩，還會經常用胡蘿蔔和檸檬榨汁飲用，黃金奇異果也是經常食用的了。

還有我們的大表姐也是一位果汁愛好者，她每天早上都會有喝檸檬蜂蜜水的良好習慣，她表示蜂蜜水應該避免使用熱水沖泡，很容易破壞蜂蜜的營養護膚效果。

就連升級辣媽級別的超模米蘭可兒也是超愛喝果汁護膚的了，她喜歡自製獨家果汁，瞧瞧那喝果汁的開心勁就知道果汁護膚有多好了！

由此可見，水果對皮膚保養的效果非常不錯的哦！日常可多吃新鮮的水果蔬菜，或者用蔬果榨汁喝飲用，含有非常豐富的維生素等營養成分是皮膚和人體所需的水分和養分了。有助於抵抗衰老維持皮膚的年輕健康狀態。