為什麼人頭頂總是出汗呢 其原因及調理方法大盤點

頭上容易出汗，說明陽虛。頭部是諸陽之會，陽氣最足，固攝力本應該最強。可是一旦頭上出汗而全身無汗或少汗，只能說明陽氣虛弱了。平時注意少食生冷的食物。如果是從冰箱裡拿出來的瓜果飲品，要放至常溫再用。夏天儘量減少吹空調的時間，冷氣最傷人的陽氣，儘量做到不熬夜，睡覺充足，適量運動。晚上要用溫開水泡腳止到身體微微出汗，以排出體內的濕寒之氣。儘量多吃一些溫補的食物，比如大棗，牛肉，山藥，蜂蜜，茯苓等，健脾補胃，益氣養血。另外， 俗語說，冬吃蘿蔔夏吃薑。夏天人的陽氣都浮於體表，腹髒最為空虛，陽虛的人可適量進食一些生薑，補充體內陽氣。 治療方法：麥冬飽滿者3粒、天門冬3根、霜桑葉一撮、浮小麥1把。飯前把霜桑葉泡水，生嚼麥冬 天門冬並喝桑葉泡的水。每天兩次，中午飯前一次 ，17--19點 一次。頭三天不用浮小麥，第四天方用浮小麥和霜桑葉一起熬水，生嚼麥冬天冬 並喝熬好的浮小麥桑葉水。

頭汗是指出汗僅限頭部。多因上焦邪熱，或中焦濕熱鬱蒸所致，多見於陽明熱症和濕熱症。若見於大病之後，或老年人氣喘而頭額汗出，則多為虛症。如重病末期突然額汗大出，是屬虛陰上越，陰虛不能附陽，陰津隨氣而脫的危象。但小孩睡覺時也常常頭部出汗，若無其他症狀，則不屬病象。一般有兩種情況。陽氣不足頭汗：此屬虛證，多由病後、產後或老人陽氣不足，腠理不固，津液外泄，故見頭面汗出較多。面色晄白或蒼白，四肢不溫，氣短，畏寒，神疲乏力，舌淡嫩，脈虛 弱。方選芪附東加紅參、龍骨、牡蠣。

調理方式： (1)百合粥[功效]潤肺止汗,適用於肺熱汗多。[材料]百合20克,粳米50克,白糖少許。[用法]將百合洗淨與米同煮,待熟時加入白糖再煮10分鐘,即可食用,吃飽。【百合】甘,微寒.潤肺止咳,寧心安神。(2)黃蓍粥[功效]固表止汗,用於表虛自汗。[材料]黃蓍20克,粳米50克,白糖適量。[用法]將黃蓍煎汁,用汁煮米為粥,放入白糖調味溫服。【黃蓍】甘,微溫。補氣升陽,固表止汗。