面部皮膚過敏怎麼辦 治療皮膚過敏的小竅門遠離過敏肌

治療皮膚過敏的小竅門

1.謹慎使用化妝品

皮膚過敏怎麼辦呢？對於面部皮膚容易過敏的情況下，日常用習慣的化妝品不建議隨便更換，因為很多化妝品中含有大量的金屬等化學物質，對皮膚容易造成一定的刺激，如果要更換新的化妝品，就應該先做好皮膚測試，以免皮膚抵抗力弱導致皮膚不適產生紅癢等過敏的現象。

2.要遠離過敏源

治療皮膚過敏首先一定要早出導致皮膚過敏的過敏物，很多先天性的敏感肌膚有過敏症狀，可能無法根治，日常中就只能小心防範，避免皮膚接觸導致皮膚過敏的物質。例如海鮮等食物。此外，外出儘量佩戴口罩，空氣中所彌漫的花粉等物質很容易導致皮膚過敏。

3.飲食均衡

想要治療皮膚過敏，減少皮膚過敏的次數，日常可通過內調的飲食療法來幫助增強皮膚的抵抗力和免疫力，多吃新的水果和蔬菜，飲食上要均衡。多補充富含維生素C等多種維他命的水果蔬菜。可用水果自製面膜敷臉，例如黃瓜和絲瓜汁以及蛋清蜂蜜面膜等。

4.避免使用刺激成分的護膚品

皮膚有經常出現過敏的情況下，建議考慮更換所用的護膚品，敏感肌膚最好選擇具有鎮靜舒緩和消炎等敏感皮膚專用的保養品，日常用溫水潔面護理後，可用清水輕拍臉部沖洗，有助於收縮毛孔增強皮膚的抵抗力。如果皮膚持續紅癢，建議諮詢專業的皮膚科醫生或者使用藥妝護膚品。

5.避免使用過熱的水洗臉

洗臉是每天必做的護膚工作了，潔面護理是最基礎的一個步驟卻對皮膚保養十分重要。對於洗臉來說，首先一定要注意洗臉的水溫，尤其是敏感膚質，建議選擇接近人體溫度的水溫洗臉，溫和洗臉減低皮膚受刺激，儘量選擇20度左右的溫水為宜。

6.增強皮膚抵抗力

經常性出現皮膚過敏怎麼辦呢？除了日常的飲食療法和外用的護膚品之外，規律作息時間也是非常重要的了。如睡眠充足的美容覺，每天保證8小時睡眠時間是對保養皮膚健康最簡單有效的護膚方法。同時，對有過敏等問題肌膚通過睡眠時間有很好的修復作用。