裹保鮮膜減肥法副作用多嗎？ 此減肥偏方沒有科學依據

利用保鮮膜較低的透氣性使身體局部地區熱量急劇增加，大量排汗進而達到燃燒脂肪的目的。方法1.選擇適宜的體育運動,一般採用慢跑或盡情跳舞配合保鮮膜的使用;2.將保鮮膜纏於欲減肥的部位,多為大腿上部及小腹部,纏繞前抹少許清水於身體上,目的是使保鮮膜緊貼身體不易滑落;3.喝清水400ml，有利於運動中排汗燃脂;4.開始運動，並注意心跳及排汗。瘦腿方法①包保鮮膜預備動作，先把腿叉開，比肩稍寬，用手往握腳後跟，把腰壓低，與腿和臀部成直角。②用保鮮膜包腿的時候，可以將整個腿部都包住，結束一天的行程後，取下保鮮膜，將出過的汗用冷水毛巾擦往。這樣不僅能夠瘦腿，還能讓腿部肌膚更加潤滑，富有彈性。③可以在大腿和大腿臀部相連處塗上贅肉分解凝膠，然後在纏上有彈力的繃帶，大約四十五分鐘後取掉彈力繃帶，在塗上冷凍液，纏上保鮮膜。

注意事項別包太長的時間，使用此保鮮膜減肥後要及時洗去汗漬。這種減肥偏方沒有科學性，並不能從根本上減肥。因為用保鮮膜裹住肢體，影響到體表散熱，造成局部溫度增高，增加排汗，進而引起局部脂肪細胞和其他組織細胞的水分暫時向外滲透，但這並不會增加脂肪的消耗。喝水進食後，這些細胞又恢復了原樣。此外，這樣做的結果，還會增加電解質的丟失，容易產生疲勞和對健康不利。長時間用保鮮膜包裹身體，會使皮膚無法散熱而使汗液積存在局部，容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。再加上保鮮膜本身是化學物品，還容易引起皮膚過敏，對身體造成其他潛在的危害。

裹住的部位明顯比未包裹的地方出汗多，可以加速脂肪燃燒，因此受到許多迫切希望瘦身的妹紙的擁戴。可是，快放下你手中的保鮮膜，因為，它不僅沒有效果，而且，還有很多副作用！保鮮膜減肥法的原理和利尿劑差不多，主要是通過減肥身體水分而達到減輕體重的目的和效果，其體重減輕的效果只是減掉的體內的水分，而不是脂肪肥肉，但是一喝水體重就又恢復原來，其道理類似桑拿、蒸汽浴，或者穿塑膠衣服跑步等。