baby托舉式吻戲 懷孕4個月不見肚子全靠孕期餐

鐘漢良baby托舉式吻戲，《孤芳不自賞》中兩人吻戲太深情！現懷有4個多月的baby，難道不怕肚子的寶寶和黃教主吃醋嗎？但話說回來，baby真是自見肚子不見胖，四肢依然纖瘦的她，活脫脫是個辣媽！想要懷孕不變胖？方法就是孕期餐。讓你的老公來看看，色香味俱全，保證營養的同時不會亂長肉。

1、西芹炒蝦仁

西芹又叫做芹菜，口感爽脆非常清淡。而且芹菜還有另外的一個別名，那就是“瘦臉標兵”！孕婦經常飽受水腫的苦惱，多吃芹菜可以很好的利尿排水，解除身體水腫的情況。加上蝦仁富含蛋白質，適量的吃海鮮也不用擔心。

2、蓮藕排骨玉米湯

現在是蓮藕成熟的季節，不管是想要爽脆的還是香糯的，都能滿足大家的願望。玉米含有大量的纖維素，能幫助身體排毒，帶走廢棄物。而且用排骨煲湯一點都不肥膩，湯水很清爽。

3、香菇雞肉粥

如果孕婦胃口不佳，可以試試喝粥。但是白粥又太清淡，不能滿足孕婦需要的營養物質，所以建議大家試著做這款香菇雞肉粥。將香菇浸泡發大後，切成細粒，雞的方面最好是雞胸肉或者雞腿肉，也是切粒後一起熬粥，出來的粥品非常香氣可口。