臉頰痘痘為什麼反復長呢 10個祛痘方法還你無暇美肌

自青春發育期後，幾乎每個人都會在臉上或其他部位生過青春痘，只是有些人數量少，時間短，很多長痘痘的同學都曾經因為這個問題困擾過，包括小編也是，那麼今天就來總結一下，為什麼痘痘會反反復複的呢？

1、皮脂腺過於發達

油皮肌皮膚會比較油，皮脂腺過於發達、皮脂分泌過旺，這樣極易導致毛孔堵塞、排油不暢等皮膚問題。而毛孔堵塞，皮膚依舊繼續分泌，那麼皮脂就會在毛孔中不斷累積、繼而突起、形成痘痘。

這就是為何油性皮膚的人常容易長痘的原因之一。這種情況很容易陷入閉環、導致痘痘反復長、不斷長。

2、消化系統出現問題

如果一個人長期出現便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等情況，也就是說經常出現消化系統問題。那麼，長此以往就會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出，這種情況下常會反映在嘴周長痘或是臉頰長痘。

如果消化系統沒有得到根本的改善，痘痘將會不斷反復、不斷冒出。

3、工作、學習壓力過大，造成情緒負擔

現在的人生活節奏很快、常常工作、生活壓力大、情緒起伏不定等等精神因素也是造成痘痘反復發生的原因之一。壓力過大或情緒過度波動、大喜大悲等，會導致內分泌失調。

而內分泌失調如果沒有從根本上得到調理，一旦遇到其他誘發因素，痘痘就會消了又長、此起彼伏。

4、長痘痘後任其自生自滅

很多人認為痘痘可以自行消除，尤其是青春期的朋友，以為痘痘長在青春期是再正常不過的表現，過了“青春期自然痘痘會不見”。因為這種不正確的觀念，導致對痘痘的放任不管，期望其能自行癒合。

殊不知，痘痘是一種慢性炎症性皮膚疾病，若任其發展，很容易導致感染發炎，最終留下深淺不一的痘印痘疤，極度影響面部美觀。

正確的做法應是：長痘後要引起足夠重視，採取正確的治痘方案、防止痘痘進一步惡化，及早治療。

5、換季

當季節變換時，溫度驟然升高、皮脂腺分泌的傳導資訊會出現短暫失靈，也會引起青春痘。如果處理得當，幾天後痘痘就會消失；如果處理不當，痘痘就會反復不斷。

其次，季節變換也有可能是溫度驟然下降，這種情況下會導致皮膚新陳代謝出現異常；如果不及時調節，同樣會引發痘痘冒出。

6、皮膚出汗清潔不當

運動等出汗後，皮膚沒有得到及時、徹底的清潔，以至於皮膚角質堆積過厚、造成毛孔阻塞、形成痘痘。

而不科學的清潔方式得不到正確改善，痘痘問題也就會持續出現。

7、過度去角質或懶得去管日益增厚、淩亂老廢的角質層

人的皮膚需要進行正常的新陳代謝，不做去角質的話，一段時間下來老廢的角質會逐漸堆積成一堵牆一樣，容易引發毛孔堵塞。所以，許多朋友常有去角質的習慣，這是正確的做法，這樣可以避免因角質堆積而引發皮膚問題。

然而，去角質也不能太勤。過度去角質會使皮膚變薄，甚至乾燥、脫皮、變敏感；敏感的肌膚抵抗力是非常弱的，此時一旦皮膚受細菌感染或使用產品不當，極易引發痘痘問題。

8、不良的個人衛生習慣

總熬夜、出汗後不及時更換衣物、頭髮常蓋住額頭、常吃刺激性的食物、常抽煙、喝酒等等，這些個人小習慣都會引起痘痘的發生。

怎樣預防青春痘

1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。

2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。

3、喜歡吃甜食而不能自製是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應儘量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。

4、適度運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦!

5、速食、零食等垃圾食品，容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，會引來痘痘。

6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及優酪乳;多吃蔬菜，因為吃紅蘿蔔、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要。

7、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。

8、無論多忙，最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鐘調對時間，才不會擁痘自憐。

9、洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄髒時再洗就夠了。如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過乾燥，對於肌膚有很大的傷害，或許會感染細菌，不可不注意。

10、使用具有防止紫外線的防曬粉底，並且記得睡前務必徹底卸妝，否則油脂會塞住毛孔，長出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了，當然還可以適度地去角質，替肌膚按摩按摩!