男孩洗頭為什麼掉頭發呢 洗頭注意這4個步驟可以減少掉發

男孩洗頭為什麼掉頭發？

1、人每天掉發50-100根都是正常的。

2、掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可以在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹等藥物治療的，可在掉頭發的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物。

3、每天都可以適當吃些黑芝麻。平時可以多吃一些富含優質蛋白質、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎臟、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。建議補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物 ,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。

如何洗頭可以減輕掉發的情況呢？

Step1：首先用梳子把頭髮梳順，這樣可以去除頭髮上的塵埃污垢以及頭皮屑，而且還可以達到給頭皮按摩的效果，很多有人總是抱怨自己在洗頭時掉很多頭髮，主要是少了先梳頭的步驟。

Step2：使用洗髮水前先以接近體溫的水溫沖洗頭髮，這樣可以沖洗掉70%的髒汙及油垢。不只沖洗頭髮，頭皮也要洗到。

Step3：大部分人都喜歡把洗髮水直接擦在頭髮上，在是錯誤的做法，會增加頭皮肌膚的負擔。應該先用雙手搓揉出泡沫，然後在塗在頭髮上。

Step4：如果當天有使用造型品，則先將起泡的洗髮水塗抹在發中至發尾的部分清洗。這次洗髮不洗到頭皮，先清洗掉殘留的造型品。

Step5：然後再用溫水徹底的清洗乾淨，第一次的清潔以清洗殘留的造型品為主。