男人快速美白的方法有哪些 八個小竅門讓你秒變鮮肉型男

男人需要美白嗎?現在很多男士都非常重視自己的肌膚健康，女孩子們也都喜歡白白淨淨的男孩子，比如當紅小生，他們都是肌膚白皙的典範。美容護膚已經成為了時尚型男們的必備功課。那麼，男生美白的最快方法是什麼呢?下面小編簡單分享幾點。

1、不熬夜晚睡

人的八大腺體中的松果體跟睡眠有著密切聯繫。當你有充足的睡眠時，第二天你會發現皮膚光嫩細滑，相反，當你熬夜睡眠不足時，你會發現第二天的皮膚暗黃無光澤，這跟什麼有關呢?就是松果體分泌的褪黑素有關。褪黑素可以抑制黑色素的生成。當睡眠充足時，松果體分泌大量褪黑素，抑制皮膚裡黑色素的生成，使皮膚亮白有光澤。保持充足的睡眠，養成良好的睡眠習慣對美白皮膚有很大的作用哦。

2、蜂蜜蛋白膜

自製蜂蜜蛋白膜，有不錯的美白效果。取新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯勺，將兩者攪拌均勻，臨睡前用乾淨刷子將此膜塗刷在面部，期間可進行按摩，促進血液迴圈，待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次為宜。

3、多吃黃紅色水果

紅色、橘黃色水果，如芒果、番茄、木瓜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。尤其番茄是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%。不過，番茄熟吃比生吃效果更好。其中β胡蘿蔔素能有效阻擋UV。美白防曬二合一啦。

4、多吃薏米

薏米是常用的中藥，也是常吃的食物，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，還含有人體必需的多種氨基酸。薏米對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果，適量內服可使皮膚亮白光滑，減少皺紋，消除色斑。

確選擇美白產品

一些男人懼怕美白，其實是太懶惰，不願意花很多時間和很多精力在塗塗抹抹上，但又想解決面子的問題，又想節省時間的方式也是有的。正確地選擇美白產品無疑是男士美白的捷徑。

防曬很重要

掌握住了上面的方法，你的肌膚狀況會再短時間內有較大的改善，但也一定要注意防曬。太陽傘不是女生的專利，男生也是可以用的，如果真的不好意思的話，可以戴上墨鏡和帽子，畢竟美白是自己的事情。另外，要加強運動和保證充足的睡眠，這將保證你的美白效果不打折扣，不反彈。

快速美白的小竅門

1：白果仁美白

根據自己所需的量準備好白果仁，然後榨成汁液狀，將其直接敷於臉上，30分鐘後用清水洗淨。經常使用這個方法可令肌膚嬌嫩柔滑，最主要的是有很好的美白效果。白果仁可抑制一些皮膚真菌，並可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。

2：甜酒釀美白

準備好適量的甜酒釀放入面膜碗中，把裡面的米碾碎，然後將一張面膜紙放入其中浸泡，待完全浸濕後敷於面部，等上10分鐘左右，用清水將臉部清洗乾淨。再按照正常護膚程式進行即可。

3：珍珠粉美白

首先準備好適量的珍珠粉，然後吧兩顆維生素E碾碎，加入珍珠粉內，添上少量的純淨水調和，攪勻成糊狀即可，把調勻好的糊狀面膜直接塗抹在臉上，等待20分鐘後，再用純淨水清洗乾淨。

4：黃瓜美白

準備好新鮮的黃瓜，洗淨榨汁後隔渣取汁，並在黃瓜中加上3小勺蜂蜜和幾滴檸檬汁，然後再倒入200cc的蒸餾水攪拌均勻。洗完臉後，將其塗抹在臉上，15分鐘後洗淨。不僅可以美白肌膚，還具有鎮靜、保濕作用。

5：牛奶美白

很奇怪吧，牛奶美白放在首位，準備一小杯鮮牛奶放在冰箱裡冷凍，記得不要結冰哦，熱毛巾敷臉後，用手指把牛奶打著轉塗抹在臉部，輕輕按摩，然後用清水洗淨就好，照一下鏡子吧，是不是白嫩了好多呢!

6：蘆薈美白。

將新鮮的蘆薈和黃瓜放入到榨汁機裡榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、澱粉調成糊狀，把臉洗乾淨後均勻塗抹。最後洗淨，拍上護膚水即可。

7：番茄蜂蜜美白。

番茄加蜂蜜在榨汁機裡攪成糊狀，均勻塗抹在手部和臉上，約10分鐘後洗淨，對於黯淡皮膚和油性皮膚有很好的效果。

8：珍珠粉美白

首先準備好適量的珍珠粉，然後吧兩顆維生素E碾碎，加入珍珠粉內，添上少量的純淨水調和，攪勻成糊狀即可，把調勻好的糊狀面膜直接塗抹在臉上，等待20分鐘後，再用純淨水清洗乾淨。