用青瓜敷臉的正確方法有哪些？ 五個步驟四大功效告訴你

據分析，黃瓜含水分為98％，並含有微量的維生素C。胡蘿蔔素及少量糖類、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體必需營養素。 黃瓜作為“減肥美容的佳品”，長久以來一直受到人們的青睞。 現代藥理學研究認為，鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質，它有抑制糖類轉化為脂肪的作用，因此，認為多吃黃瓜有減肥作用。黃瓜還有一種特殊的美容功能，用黃瓜汁來清潔和保護皮膚，或用搗碎的黃瓜來舒展皺紋都頗為有效。最簡便易行的方法，是將黃瓜切片抹患處，每日2～3次，此方法適用於防治因日曬引起的皮膚發黑、粗糙等，因黃瓜中所含的黃瓜油對吸收紫外線有良好的作用。

工具/原料

黃瓜1個

麵粉 蜂蜜 黃瓜汁 奶粉 蛋清（都是少量）

五個步驟：

1、將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用

2、黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻塗在臉上，15分鐘後用清水洗乾淨，可以收緊毛孔

3、一個蛋清加入少許麵粉和黃瓜汁,調成糊狀,每晚塗在臉上,30分鐘後清水洗去,可使皮膚光滑細膩.

4、將小黃瓜搗碎，加一些蜂蜜，沾抹在臉上，持之以恆之後，肌膚也會變得白淨。

5、鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鐘後洗淨，具有潤膚、增白、除皺的作用。

四大功效：

1、黃瓜中含有豐富的維生素C，對美白具有強大的功效，而且黃瓜還有著攝取身體過多熱量的作用，用它來敷臉能夠很好的平衡皮膚的溫度，可以説明皮膚及時的排出積聚在毛孔裡面的廢物，有助於祛斑，讓肌膚變得更完美。

2、黃瓜中含有豐富的黃瓜酶，黃瓜酶有非常好的生物活性，對於促進機體的新陳代謝有很大的幫助，用黃瓜敷臉能夠潤澤肌膚和舒展皺紋，具有利水清熱，解毒消腫以及生津止渴的功效，現在正是黃瓜的旺季，多食用對皮膚很有益。

3、黃瓜中含有的細纖維素，可以降低血液中膽固醇、甘油三酯的含量，促進腸道蠕動，加速廢物排泄，改善人體新陳代謝，有助於減肥，用黃瓜來敷臉還可以去黃氣，效果很好，秋天食用或者敷青瓜是很明智的選擇。

4、黃瓜的益處好多，具有抗皺，延年益壽的作用，因為黃瓜中有著豐富的維生素E，可以舒展皺紋，同時青瓜中的黃瓜酸有很好的收斂效果，可以柔軟毛孔至收縮毛孔，有效抑制油脂分泌，效果還很明顯。