瘦下巴的動作有哪些 堅持五個動作讓你輕鬆瘦下來
說到減肥就不得不提瘦下巴這件事，因為這是在減肥過程中最難進行的一部分。肉肉的下巴讓很多愛美的人都不喜歡，那要怎樣給自己進行瘦下巴這件事呢？其實瘦下巴的方法是很簡單的，但是想要有效果的那你就一定要堅持下來才可以了。下巴是一個特別容易積累脂肪的位置，常常會形成難看的雙下巴。相信對於這個讓人頭疼的問題，女士一定收集了不少可以用來拉伸相關肌肉、增加皮膚組織彈力的提升動作。下面就跟著小編去瞭解一下瘦下巴的方法或者動作有哪些吧，希望小編的方法能讓你堅持到最後變得美美的。
迅速瘦下巴動作動作一：
1、微微抬頭，用你的鼻孔正對鏡子；
2、用下嘴唇緊緊蓋住上嘴唇，同時用手背從下往上刮，維持十秒鐘後再接著做，堅持十次，下巴會有明顯的緊繃感哦。
1、張開嘴巴，盡自己最大的力張到最大，多大都行；不過要量力而行，
2、伸出舌頭，伸到最大限度，並且要舌尖努力向上，你的下巴這時會呈現超級向內凹的狀態，堅持5秒稍作停留之後再繼續做。
動作三：
首先張大嘴巴，然後鼓一口氣，用舌尖用力抵住左側腮幫，維持5秒後再換到右邊，這個動作不僅可以瘦雙下巴，還能讓你的臉頰更有緊實度呢。
1、取兩滴精油或臉部按摩油，點在下巴的地方，要抹均勻哦
2、接著用手背輕輕拍打雙下巴，從左腮幫拍到右腮幫，至少要拍打8分鐘，這樣密集的彈壓手法對於瘦下巴的效果非常好呢，每天堅持兩百下，雙下巴絕對無影蹤。
動作五：
1、你需要購置一款專門的緊膚頸霜，在手心搓熱後塗抹在下巴和脖子的位置；
2、雙手手掌放在左耳下方，順著頸部輕柔向上提拉到下巴位置，再以打圈的形式在下巴地方來回按摩直至頸霜吸收。這是一個瘦下巴非常迅速的動作呢。