代餐奶昔能減肥嗎？ 告訴你奶昔代餐減肥法的好處

隨著科學的進步，生活中能夠減肥的方法也越來越多，其中通過奶昔來代餐而達到減肥效果是一種比較新型的減肥方法。用奶昔來代餐，聽起來確實不可思議，那麼代餐奶昔減肥有效果嗎?世界衛生組織說，世界上目前還沒有真正意義上的減肥藥。醫學上對健康減肥的準確定義是：減脂肪；增肌肉；增加臟器功能。（所有減肥方法是否是健康減肥，就看看這三個標準都要達到）。那麼能做到營養均衡，又低熱量的飲食，顯然吃正常飯菜很難做到。其實，健康減肥原理：均衡的營養+控制熱量+適當運動（俗稱：邁開腿，管住嘴）。 所以就需要：營養奶昔代餐，它就是低熱量，全面均衡營養，世界上最好的一餐飯。 簡單的說減肥原理，就是營養奶昔是一餐豐盛大餐的營養（人體必須的蛋白質等41種營養素全有了，保障營養均衡，健康不傷身！），但營養奶昔只含有相當於一個蘋果的熱量（一餐只有200千卡，低熱量），當人體攝入熱量低於消耗，就會調動身體脂肪燃燒供給身體所需，這樣不知不覺中就減肥啦。

營養奶昔代餐減肥法的好處：1、吃營養奶昔不會餓，餓瘦的反彈很快！吃營養奶昔減肥，不餓肚子，不是節食，只是換一種飯，低熱量的飯。2、吃營養奶昔嘴不饞，人缺乏某種營養物質時，為得到所需營養，大腦會下令吃更多的東西（例如：鉀），就是“嘴饞”，甚至很多人掌控不了自己吃零食的欲望。而我們的營養奶昔是讓您用美味又能吃飽的營養奶昔代替兩餐，補齊人體所需要的所有營養物質，當你得到比平時更多的營養元素後，大腦就不再指令你吃太多的東西。 由於營養奶昔是草本營養食物，不是抑制食欲的藥品，你吃東西仍很香，但不再是“無底洞”。

3、營養奶昔代餐並非節食，只是換一種健康的飯吃。節食減肥是可以減，但營養不良，無法持續，蛋白質缺乏，減肥同時減掉肌肉和水分，導致身體遭到破壞，代謝下降，更容易堆積脂肪，反而形成易胖體質。這就是為什麼市面上很多減肥方法，都是反彈很快，因為它們根本不注重減肥時補充人體需要的營養素。 而營養奶昔代餐，營養均衡，蛋白質充足，可以持續減50斤，100斤都沒問題。減脂肪同時增加肌肉，肌肉是消耗熱量的最大身體組織，肌肉增加，代謝就會提高，形成易瘦體質，不反彈，而且細胞營養專利技術，細胞重新生長，皮不鬆弛，修復肥胖紋。4、恢復正常飲食不反彈。營養奶昔可使胃部平滑肌細胞活化，產生彈性，回復胃容積正常大小，不易暴飲暴食。而且因脂肪細胞內的脂肪已被燃燒掉，細胞恢復正常大小，同時增加瘦肌肉，身體代謝也就恢復正常了，所以脂肪不易堆積。獲得不易發胖的易瘦體質。同時，植物性的營養奶昔，食用一段時間後，味覺會變清淡，不太貪吃油膩甜味食物，而喜歡吃清淡蔬菜水果類食物，形成健康飲食習慣，真正終身受益！