每個月都痛經怎麼辦 緩解月經疼痛的方法

女性每個月都會有生理期的到來，而且有部分人每次都會痛的死去活來，這就是醫學上的“痛經”。面對每次的折磨，你應該怎樣緩解疼痛，或者避免它再出現？下面是眾多女性的經驗總結，大家不妨參考一下。

一、暖寶寶

不管是冬季還是夏季，如果來月事的時候，小腹會隱隱作痛，甚至是痛的難以站立。這時候你們就要拿出備用的暖寶寶，隔著衣物貼在小腹上。因為女性子宮收縮會帶來疼痛，而暖寶寶的作用就能緩解收縮。喝溫水也是同樣的效果。

二、吃巧克力

這個方法多數是外國女性友人推薦的，因為她們表示巧克力裡有一種特殊的物質，可以緩解痛經帶來的疼痛。而且在吃甜食的時候，可是適當的轉移你的注意力，減少痛苦的產生。

三、喝紅糖水

女性經常性貧血，也是和經期有關。大家在平時可以多用紅糖泡水喝，尤其是古法紅糖，裡面含有的營養物質更正宗。混合自己研磨的老薑，入口辣辣的，是恢復元氣的健康飲品之一。

女性經期疼痛比較難根治，很多老一輩的人說只要生完孩子就沒有了，其實那是轉移給小孩了。所以還是應該好好護理身子，堅持肯定有效果！