孕期護膚心得分享 教你准媽媽孕期正確的護膚方法

作為准媽媽，小寶寶的健康當然是最重要的，但這並不妨礙做“好媽媽”的同時做個辣媽。很多准媽媽這時候就有很多疑問了，孕婦該不該用護膚品，改選擇怎樣的護膚品，今天小編給你一一解答。

孕媽媽孕期皮膚有什麼特點呢？

妊娠會導致孕婦體內激素水準改變，影響到皮膚的蓄水能力和皮脂膜的完整性，有的准媽媽的皮膚變得柔嫩紅潤，有的會出現皮膚過幹或者過油的情況，易敏感，有的還會出現色素沉積或者色斑問題。

孕期隨著荷爾蒙分泌的大幅增多，大多數准媽媽們的皮膚也會隨之變化，准媽媽們既要美麗，又要寶寶健康，那麼請注意以下護膚要點吧，它會幫助你改善孕期膚質，做一位漂亮的准媽媽哦。

孕期的膚質狀況 一般來講，准媽媽的膚質不會因為懷孕而發生非常顯著的變化。不過隨著激素分泌增多和天然免疫力的相應減弱，孕期肌膚的防禦能力還是會降低，膚質也會呈現出一定程度的敏感和脆弱。因此，准媽媽們應儘量選用可信度較好的護膚品牌，以及不含香料、酒精、添加劑的產品。

潔面要點

作為最基礎的日常護理，潔面是早晚必做的護膚第一步。孕期一定要選擇溫和無刺激的產品，比如含有純植物油或純礦物油的卸妝油、嬰兒油，不含皂基的潔面皂、嬰兒皂，或者適合敏感肌膚使用的洗面乳和潔面乳等。

去痘要點

隨著荷爾蒙分泌的大幅增多，不少准媽媽很容易在孕期突發痘痘。目前市面上的抗痘產品中大多含有某些活性成分，因此在懷孕前3個月內要慎用。若要控制住較為嚴重的發痘情況，建議使用各大藥房有售的理膚泉痘痘清乳液，因為它的主要成分是水楊酸(BHA)的衍生物LHA，比水楊酸更溫和一些，可以安心使用。

防曬要點

首先要澄清一點，不少准媽媽以為，孕期出現的色斑多為妊娠斑，只要生完寶寶便會自然消退，其實不然。由於准媽媽的肌膚通常比孕前更為脆弱，所以更容易受到紫外線的侵害。一旦曬太陽或是外出時掉以輕心，疏於防曬護理，就很容易引起日後難以消除的色斑，因此適當地塗抹一些不太油膩的、SPF值為15左右的隔離霜也是不容小覷的護膚步驟。

保濕要點

及時、充分和有效地為肌膚補水是至為關鍵的護膚環節。對於幹性肌膚的准媽媽而言，孕期肌膚的角質層會變厚，皮膚也會更幹，每週至少要做一次保濕面膜和去角質面膜，以維持健康的肌膚新陳代謝，促進殘餘角質的自然脫落。不過選用產品時必須是成分較為單純且溫和的保養品。

孕婦護膚三大要點

1、主要是保持皮膚的清潔，不能用太強的洗劑，最好使用平時用慣的洗劑，每天多洗幾遍臉。

2、飲食上要多攝取含優質的動物蛋白和維生素A、B、B2、C等食物；色濃的菜、水果可使你的皮膚顏色更加漂亮。

3、均衡攝入營養，平衡的食物能使孕婦的頭髮和皮膚以及體內各器官得到很好的保護。

關於護膚品的選擇

很多孕婦為了保險會選擇有機類護膚品，但其實有機類的護膚品並不100%安全，因為對於護膚品來說，孕婦最忌諱的就是兩個：

1、維生素A類成分（包括：維生素A、維生素A酸、維生素A醛、維生素A醇）

2、植物精油成分

雖然這兩種成分是專家提出孕婦要小心使用的，有一定的致畸和其他風險，但其實目前也沒有任何科研報告真的證實一定會出現什麼樣的影響。不過既然有這種說法，孕期還是儘量避免吧！有機產品不一定安全那是因為有機類的護膚品很多都是主打精油成分的，有機固然比無機好，但是要避開精油。所以你在選擇有機產品的時候，注意不要選擇玫瑰、薰衣草、迷迭香等系列的，可以選擇杏仁、乳木果、蜂蜜系列的就比較溫和安全了！