女生天天洗頭髮好嗎 3個正確的洗頭方法要牢記

夏天到了人體了汗越來越多，連頭髮都會汗濕，由其是女孩子頭髮又長，所以有些女生就受不了頭髮的味道天天洗頭，那麼女生每天洗頭好嗎？其實是不太好的，下面告訴大家洗頭髮的正確方法幫助大家理解洗頭的科學方法。

很多女生都喜歡每天洗頭，特別是夏天的時候，因為這樣第二天的頭髮看上就會比較清爽宜人。那麼女生天天洗頭好嗎？女生夏天每天洗頭好不好？

1、不宜天天洗頭

女生是不宜天天洗頭的，其原因主要有兩個。第一個原因是因為我們所用的洗髮水大多都含有化學成分，而有的化學成分長期與頭髮和頭皮接觸是會有一定的傷害的。如果女生天天洗頭就可能會導致頭髮越變越乾枯，掉發也變嚴重的情況。第二個原因是太過頻繁地洗頭會清潔掉頭皮上天然保護的油脂，故而會影響到頭髮的狀態。因此建議女生不要洗得太過頻繁。

2、經期不宜洗頭

女生在月經期的時候因為特殊的生理變化，身體會處於一種氣血虧虛的狀態，腦部的供血會相對不足，此時的抵抗力也會有所下降，頭部易受風寒，而洗頭時的冷熱刺激就可能會引發頭痛、頭暈的狀況。因此女生在經期時應避免天天洗頭，最好是隔幾天洗一次。這樣對身體的影響會稍微小一點。

3、夏天可微多洗

一般來說，夏天的時候比較容易出汗，頭髮就很容易油，所以夏天的時候可以稍微洗得勤一些，但是如果頭髮不是太油的話，建議是隔一天再洗比較好。如果是冬天的時候洗頭，則不建議冬天洗得太勤，因為冬天的時候天氣比較寒冷，洗頭時儘管是用熱水，但是仍然會有冷熱溫差，因此就可能會因為冷熱驟變的刺激導致感冒。

下面，為大家總結一些正確的洗頭方法。

1、洗頭之前要梳頭

一般我們很多人在洗頭髮之前都沒有梳頭的習慣，而其實在洗頭髮之前先梳理一下頭髮，可以使得污垢浮出來，後面再洗的時候就有可以更加容易洗乾淨

2、頭髮要完全潤濕

很多人洗頭髮是先上洗髮水然後慢慢淋水潤濕再洗，其實這種方法也是不對的。我們在上洗髮水之前，最好是先用溫水潤濕所有的頭髮，這樣頭皮毛孔也都打開了，才能更加深層的清潔頭皮。

3、應該先用護髮素

我們很多人洗頭髮用護髮素的時候都是在洗完之後再用，其實在用洗髮水之前也應該用一些護髮素。在上洗髮水之前用一些護髮素可以減少洗髮水對頭髮的刺激，一般抹在發尾處就可以了。