頭髮好乾燥好粗糙怎麼辦 7個小妙招讓你從此告別乾枯發質

頭髮乾燥粗糙，是因為頭髮缺乏營養。頭髮分叉是因為頭發毛鱗片展開過度，養分流失，要解決分叉就要先注意這兩個問題。首先要修掉分叉的發梢，開叉的發梢只會消耗養分，不會再長好了，先去除這部分，然後再進行養護我自己感覺養護分為內外，對內要養成良好的生活習慣，飲食上注意多吃有益於頭髮生長的食物。營養不良、化學物質的傷害、日曬、長期吸煙、睡眠不足等等問題都會讓自己的精神不濟，頭髮作為身體的一部分，當然不會好。那麼，怎樣可以改善發質，讓自己擁有一頭柔順的秀髮呢？以下向大家介紹一些解決方法：

一：要經常按摩頭皮

每天進行幾次的按摩，兩手手指微曲，從髮際線開始向枕後推動，這樣重複20到40次，有效改善頭髮乾枯毛躁問題。

二：正確洗頭

不要以為洗頭很簡單，想要改善頭髮乾枯毛躁問題，就從洗頭開始啦！正確的洗頭方法是在洗頭的時候將洗髮水倒進手裡加入些少的水搓出泡沫後在放在頭髮上，另外洗頭的時候不要太過於用力，也不能用梳子梳，這樣很容易造成頭髮開叉。

三：注意頭髮保養

在洗完頭之後，要使用護髮產品來護理自己的秀髮，可以選用一些護髮素之類的護髮產品，這樣更能保養好自己的秀髮。

四：用啤酒洗頭

用啤酒塗搽頭髮，不僅可以起到保護頭髮的作用，而且還能促進毛髮的生長。這是因為啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯及脫落都有很好的功效。操作方法為：先將頭髮洗淨、擦乾，再將適量啤酒均勻地搽在髮絲上，然後進行手部按摩，使啤酒滲入發根，15分鐘後用清水洗淨即可。

五、一周做一到兩次發膜。一周有一到兩次，洗完頭之後，把頭髮稍微擦乾，然後塗上發膜，用手輕輕按摩，等個十五分鐘之後洗掉，頭髮會變得很順滑。發膜的話，既可以選擇去超市買，也可以選擇自己動手DIY。

六、多吃富含維生素B、C的食物。維生素C可以活化微血管壁，使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養，而維生素B則具有促進頭髮生長，使頭髮呈現自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富含維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，對頭髮恢復健康亮澤有事半功倍的效果。

七、自製蛋黃護髮素

蛋黃可以滋潤乾燥的頭髮，所以用它來做護髮素，能幫你拯救枯發。具體方法：洗頭後，取適量蛋黃塗在發上，按摩5分鐘後，再用冷水洗淨。

八、發用類化妝品養護法：正確洗用發用類化妝品也是保持頭髮健美不可缺少的一環。 幹性發質、過軟發質、鹼性發質不宜使用去汙力較強的洗髮劑或弱酸性洗髮劑，洗後應使用髮乳、護髮素，使髮絲保持油亮光滑而粘膩；油性頭髮最好洗用琉磺香皂抑制皮脂腺的分泌和殺滅細菌，洗後使用去屑水，用時配以藥性髮乳，可防止頭皮屑過多和頭皮搔癢；酸性頭髮應使用止癢劑；羊卷髮發質較軟，可用髮乳護髮，最好配以固發劑，染髮者最好用含氨的香波洗髮。