怎麼可以使牙齒美白？ 8個方法讓你擁有完美的牙齒
MM們常說，一白遮百醜，可是有的時候臉上美美的，可是牙齒卻有點黃，讓自己連大笑都不好意思了，如果遇上重要約會，面對自己“不完美”的牙齒，怎樣給它做一個快速美白呢？
方法/步驟
1、這是一個緊急救助的方法：用陳醋、白醋（除醋精）直接含在口裡1-3分鐘，然後吐掉，再用清水和牙刷刷牙，牙齒變白的效果十分明顯，但是，用這個方法會讓口腔內又酸又麻，醋裡的酸如果長期使用對牙齒也存在害處，如果用過一次之後建議最少一個月用再用第二次，否則會傷到牙齒。
2、可以用草莓和酵母粉，把草莓搗成醬，再和酵母粉和一起，用牙刷把它們均勻的塗在牙齒上，等過幾分鐘以後加上牙膏把這些混合物刷掉，再漱口。如果有草莓籽在牙齒裡，可以用牙籤把它們一一剔除掉。但是草莓裡有一種酸性物質，如果經常這樣做，這種酸也容易傷到牙齒，所以最好的建議是一週一次。
3、可以把平時吃桔子留下的桔子皮曬乾，然後把它們研磨成粉，和牙膏一起刷牙，也可以讓牙齒越來越白。
4、還有一個超好用的方法就是，每次在刷牙的時候在牙刷上擦一點酵母粉，久而久之，牙齒也會變得越來越白。
6、在刷完牙齒以後，也可以弄一點檸檬汁，用一些比如棉簽或者手絹之類的，沾著檸檬汁在每一顆牙齒上都擦一遍，也有牙齒美白的效果。
7、洗牙
關於牙齦出血的朋友，去醫院洗牙會很有幫助，美白牙齒的同時，更能健康護齒。洗牙可以比較徹底地去除牙石和牙菌斑，這也正是它既可以治療牙齦出血，又可以美白牙齒的原因所在了。即使沒有牙齦出血的問題，洗牙關于牙齒健康以及牙齒雪白都是大有裨益的，但洗牙沒有必要太勤，推舉週期是每半年一次。
早晚刷牙，飯後漱口，似乎已經是陳詞讕言了，但這個基礎調理確實必不可少，也許你天天都早晚刷兩次牙，但是仔細想一想，每次刷牙你是30秒草草了事呢還是認認真真地刷上三分鐘？要真正有效地清潔牙齒，你可不能偷這點懶，選一支刷毛質地上乘的牙刷，一管美白牙膏，認真規範地清潔牙齒，每次刷牙規定好3分鐘，上下抖動地掃刷，而不是橫衝直撞地亂捅一通。另外要提醒大家的是，飯後不要立即刷牙，可以先用淨水漱一下口，等一到兩個小時以後再刷會更有利於牙齒健康，由於這樣可以倖免造成牙冠表面的琺瑯質流失。