你知道減肥花茶的做法嗎？ 介紹兩種自製減肥花茶給你

女人一生中有聊不完的話題，男人、八卦、穿著、裝飾、減肥，尤其是減肥，如今是追求骨感美的時代，不瘦不漂亮，不過女性大部分都是慵懶一族，不愛運動，那麼不運動只能靠飲食、飲茶來實現減肥大計了。今天就同大家分享下花草茶減肥法，讓你們知道怎麼利用花茶瘦身。配方一做法：將玫瑰花，茉莉花與茶包加入700CC的熱水中沖泡幾分鐘，再加入蜂蜜即可。調血理氣，消除腹部贅肉。配方二配搭花草：馬鞭草、檸檬草、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊做法：將所有材料放入杯中以沸水沖泡，放入適量冰糖，5分鐘後即可飲用。馬鞭草可減緩靜脈曲張、腿部水腫，檸檬草具有健胃、利尿的作用，迷迭香能緊實腿部曲線，增強人體活力。三者配合，讓你擁有纖纖臀腿。

針對臉部浮腫的配方：玫瑰花+馬鞭草+歐石楠+玳玳花+荷葉。針對腰腹脂肪的配方：決明子+甘草+陳皮決明子能促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓。甘草可以降低膽固醇。陳皮助消化、排除胃氣，可減少腹部脂肪堆積。而且陳皮性溫，與決明子、荷葉這類性平、微寒的花草茶配在一起效果更好。三者配合起來能調理脂肪代謝，加速腰部的脂肪分解，及時將多餘的脂肪和水分排出體外。針對下半身肥胖的配方：馬鞭草+檸檬草+迷迭香適用於一直被臀腿贅肉困擾的梨形身材女性。瘦腿茶：馬鞭草+檸檬草+迷迭香+綠茶配方：4克一包，20小包，共計80克喝法：一天喝2到3小包茶包，10天用量。1個療程是3大包。注意：這款花茶味道偏苦。可以添加蜂蜜等一起喝味道更好一些。

瘦腿原理：馬鞭草：治偏頭痛，淨化腸胃及瘦身;減脂、活血、解鬱悶。迷迭香：幫助消化，治腸胃漲氣、腹痛、頭痛。檸檬草：健胃整腸助消化，可滋潤肌膚，促進血液迴圈，活化細胞。注意事項：減肥是可以的，但是要量力而為，不能為了瘦，每天喝過量過濃的花茶。女性在經期、產前、產後、懷孕、哺乳的時候都是不能減肥。