月經期間祛痘方法大全 讓你在經期也能擁有白嫩肌膚

很多美眉會有這樣的困擾，每個月在大姨媽來襲之際，痘痘也跟著一起來。大姨媽已經讓很多的美眉措手不及了，還要在經期這樣的特殊時期對抗青春痘，這是何其痛苦的一件事情。那麼，經期長痘痘了該怎麼辦呢？在經期遭遇痘痘大軍的侵擾，一定要做好面部的清潔工作，這個工作不僅僅在經期要做足，在平時的時候，我們也應當注意面部的清潔，避免由於過多的污垢堵塞毛孔，給痘痘的生長提供有利條件。在經期遭遇痘痘大軍的困擾，一定不要隨意服用涼性的去火藥物，這是一個誤區，並不是每次長痘痘都是因為上火了，特別是在經期，如果服用涼性的藥物，易引發體內的內分泌失調，造成痛經，對於臉上的痘痘，請在大姨媽走之後在好好處理，不要服用任何祛痘藥物。

經期長痘痘，很大程度和體內的各項生理不平衡有關係，為此在這個時候，我們應當避免長期悶在家裡，應該去外面走走散散步，做做適度的運動，這樣不僅僅有利於心情的開朗，更有利於經血的流通，減少痘痘惡化的機會。不要以為適度運動和經期長痘沒有半毛錢關係，經期長痘是有很多因素造成，我們應當儘量通過調節自身，以減少大姨媽對我們身體的負面影響！特別是在經期更應當注意個人的飲食，儘量不要食用刺激性食物，油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，避免這些刺激性的食物影響了大姨媽的心情，嘻嘻。。可以多吃水果和蔬菜，粗糧等等，促進腸胃的消化吸收，減少過多的毒素在體內堆積。

一般情況下，伴隨大姨媽來的青春痘，都很容易自然消失，它一路跟著大姨媽而來，也會伴隨著大姨媽一起走的，為此愛美的美眉們，千萬不要過於心急，只需做好相應的面部清潔工作，和消炎抗菌工作即可，然後靜候痘痘自我消失的佳音即可。經期長痘痘的大部分原因是因為內分泌失調所導致，所以治根的同時也別忘了要治本。可以使用維生素E軟膠囊來保養肌膚。在每晚臨睡前，徹底清潔乾淨皮膚，然後將膠囊裡的維生素E汁液塗抹於長痘的地方，第二天早上起床後清洗乾淨。經期長痘痘其實是一個排毒的過程，所以想要預防痘痘、痤瘡的滋生，就要做好的排毒工作。自製珍珠粉面膜可以緩解痘痘肌。用珍珠粉加上適量的純淨水調成糊狀塗抹面部，也可以根據個人喜好混合蜂蜜和其他水果汁等。