怎樣變成深眼窩 怎樣預防眼窩凹陷

不要盲目的羡慕歐洲人的深眼窩，因為他們的眼窩的天生的，如果我們盲目的追求深眼窩，採用各種方法使眼窩變深的話，可能會對視力產生一定的影響，特別是通過手術使眼窩變深的方法，這對身體有很大的影響，不要輕易的嘗試。如果真的喜歡，可以從日常的妝容上改變，在化妝的時候，眼睛的周圍有顏色深的眼影進行暈染，就會出現讓人滿意的深眼窩了，同時這種方法對身體也沒有危害。

怎樣預防眼窩凹陷

一提到美女，映入大家眼簾的首先是會說話，靈動的雙眼。人常說眼睛是心靈的窗戶，“回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色”。漂亮的眼睛會說話，美人的眼睛顧盼流離，如霞輝如秋波，靈靈有神、楚楚動人。熠熠閃光的眼神暗送的是秋波，令人心旌搖曳，給人的是春 心萌動的誘 惑。眼睛代 表聰慧、領 導力和活動力，眼睛的大小、位置、眼形、眼神等除了反應個人的個性外，也透露出人生運勢的起伏高低，包括事業、功名、財富、感情、婚姻等。生動的表情能夠創造出動人的魅力，然而人的眼睛就是這個“魅力點”。美 人的眼睛往往顧盼神飛，靈靈有神、楚楚動人，但並不是每個人都擁有這麼一雙閃亮動人的美眸。眼窩凹陷也是生活中一種常見的現象，眼睛是人體中結構複雜、異常精密的重要器官。眼睛正常工作時，需要消耗許多微量元素，以下是我自己整理總結的吃什麼對眼睛好的安全、綠色、無副作用又實惠的食療方法給大家曬曬，希望對長期面對電腦或者用眼過度的你有所幫助，

方法/步驟

蛋白質，含有維生素A的食物對眼睛也有益：

缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜遊症。維生素A還可以預防和治療乾眼病。長期缺乏維生素A的時候，消除眼睛的疲勞，每天應該攝入足夠的維生素A。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，比如胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、薺菜青椒、甘薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

薺菜對眼睛的好處：

薺菜中含有豐富的胡蘿蔔素，多吃薺菜能預防乾眼病，也可以減輕眼睛乾澀不適的症狀。由於薺菜性涼，脾胃虛弱者不宜食用，尤其是大便不成形、經常便溏者。

怎樣預防眼窩凹陷

甘薯對眼睛的好處：

眼睛出現故障是內臟，特別是肝臟、腎臟衰退和老化的信號。因此，要提高眼睛的機能，先決條件是使內臟機能能得到恢復。

為了增強肝臟和腎臟和機能，除了注意防止過量飲酒和過度疲勞之外，還可以通過攝取有益的食物來加以解決。這裡面最有代表性的食物就是甘薯。甘薯具有“補中益氣”的作用，能提高消化器官的機能，滋補肝腎，對機體的衰弱也有恢復效果。甘薯也可以有效地治療肝炎和黃疸也有一定的幫助。根據營養分析，甘薯含有豐富的食物纖維、多種維生素和礦物質。最近食品專家開發出的一種紫色的甘薯新品種，含有大量能保持眼睛健康和提高視力的色素花青素苷。食用甘薯的方法是多種多樣的，可直接將其燒煮吃，或製作成幹點吃，甘薯粉則可溶解於牛奶或豆奶中飲服。

玉米：

由於老化，黃斑部位的脂肪氧化、受損而遭到破壞的時候，出現了黃斑變性、視力下降，甚至會導致失明。而葉黃素和玉米黃質憑藉其強大的抗氧化作用，可以吸收進入眼球內的有害光線，保持黃斑的健康。